четверг, 13 февраля 2020
02:38

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
А есть у кого-нибудь БИНГО?



У меня так по нулям ( Хотя со сном вот сейчас стало получше (но в этом нет моей заслуги, просто появилась возможность совить вволю. Временно).

@темы: Здоровье

URL
Комментарии
13.02.2020 в 03:21

ProstoReader
В каждой избушке свои погремушки
:shuffle2: Утащила в закладки. Только 8 и 1. Есть над чем работать..:shy:
URL
13.02.2020 в 03:21

герцогиня де Шеврез
Мечты должны быть безумными или нереальными. Иначе - это просто планы на завтра (с)
У меня минус медитация и телефон ))) И спорт не каждый день, не говоря уж о том, что шаги я не считаю )
URL
13.02.2020 в 09:14

Learjning
Кто не рискует - тот тоскует.
У меня по нулям тоже) ну как каждый день спорт? У меня 5 дней в неделю, это прям максимум для организма. И 7 стаканов воды я не пью, если спортом не занимаюсь, значит опять 5 дней в неделю. О 8 часах сна вообще смешно, Такое только в субботу возможно. Ну как можно стандартизировать для всех занятия на каждый день? Все же мы разные)
URL
13.02.2020 в 11:55

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
Kapo4ka, ты шаги на дорожке вышагиваешь?
герцогиня де Шеврез, зато сколько у тебя плюс!
Learjning, ну, тут очень условно, конечно. Что считать спортом? Что считать перерывом?
Со сном да, засада (
URL
13.02.2020 в 11:59

Learjning
Кто не рискует - тот тоскует.
Эрика #Фрай, я считаю спортом любую целенаправленную физическую активность дольше 15 минут. Но поход в магазин не считаю)
URL
13.02.2020 в 13:29

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
Learjning, это такая, человеческая нагрузка )
URL
13.02.2020 в 16:10

ProstoReader
В каждой избушке свои погремушки
Эрика #Фрай, Шаги нет, не каждый день. :depr:
У меня сон и спорт.:)
А так вообще это хороший ориентир на количество активностей в день. Я попробую подтянуть по некоторым пунктам, посмотрим как получится.
URL
13.02.2020 в 22:03

Editka
Я имя подбирала под характер...
Интересно. У меня минус спорт и телефон. на спорт у меня ВООБЩЕ нет времени. Это сто процентов.
6 минут медитации - я даже не знаю, что такое медитации. Никаких медитаций в моем нынешнем состоянии)))
И перерывы на отдых. Если смену деятельности считать отдыхом - то да.
URL
14.02.2020 в 14:04

Эрика #Фрай
Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! О том, как тактично преподать совет, читайте в "Журнале продвинутых советоводов"
Kapo4ka, я вот тоже думаю, что подтянуть. Что попроще )))
Editka, ИМХО, да, отдых - смена деятельности.
Я записалась на интенсив по аутентичному движению, его можно рассматривать, как медитацию, но не на 6 минут, а на час.
Правда, неделю уже не выполняю задания, у меня от первого стресс еще не прошел. Вчера вот созрела - но в конце первой стадии Ли пришла и меня "спасла" :-D
URL
14.02.2020 в 15:58

ProstoReader
В каждой избушке свои погремушки
Эрика #Фрай, *ушла гуглить новое странное выражение*
URL