[Эрика #Фрай]

Довольно часто - особенно в выходной - мне бывает так хреново, что не только жить не хочется - не хочется вставать с кровати. Потому что - незачем.
Полная апатия.
Никогда особо не задумывалась, что же я с этим делаю - но недавно обсуждали депрессию и фрустрацию, и на волне того диалога я поймала свой способ за хвост.
Я как-будто разделяю себя на двух разных людей. Один лежит в депрессии - а второй зашел к нему в гости. И думает - обана, мой самый любимый человек лежит носом в стенку и плачет. Что же мне делать?
И я начинаю что-то делать. Открываю форточку и впускаю в дом свежий ветер, меняю постельное белье и прибираюсь, кормлю себя горячей белковой пищей и пою чаем с шоколадкой. Решаю за себя какую-то простую, но тянущую все жилы задачку. Отправляю себя посмотреть сериальчик под вышивку. В общем, как в мультике про Оха и Аха примерно. Время от времени переключаюсь между собой - из актора в реципиента. Чтобы понаслаждаться заботой и поблагодарить. Заодно - текущее состояние чекнуть. И в результате все становится хорошо.

@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Сентябрь - праздник, который всегда с тобой

Comments

[ProstoReader]

интересная мысль, спасибо!

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, интересная, да. Сама удивилась, когда это отследила сегодня.