[Эрика #Фрай]

Новогодний марафон становится истинно новогодним, ура!
Но все по порядку.
Почти всю предыдущую неделю я проболела. Было много Плохих Дней. Тем не менее, я:
- протащилась сквозь рутины. Хуже всего - со спортом, организм не хочет делать упражнения ни в каком объеме, всячески их саботирует и на уговоры не поддается. Но продолжим ковырять. По плану на этой неделе - довести приседания до 15 подходов в неделю (в каждом подходе - 3 круга по 10-15 приседаний) + добавить по супермену в ФМ. Посмотрим, как пойдет.
- выполнила зомби-дело (не самое сложное, наоборот, самое простое - но выполнила), наградила себя игрой в комп.
Ли выполнила за меня второе зомби-дело, но ее я ничем не наградила, надо это исправить.
- выполнила 2 одноразовые задачи: постриглась и записала Вадика в больницу.

В рамках подготовки к НГ:
- на посткроссинг-соо записалась в НГ-слона и новогодний конверт.

Едем дальше.

07.10.2019 в 02:02

Пишет  Студиозус:

100 дней до Нового года - 3-я неделя, 07.10 - 13.10
Третья неделя, и мы продолжаем.

Подробнее, как всегда, под морем

Прошедшая неделя была первой с полным списком регулярных задач, и теперь можно в первом приближении оценить, как он для вас работает.

? Все ли регулярные задачи удалось сделать больше 3-х раз за прошедшую неделю?
? Если нет - что помешало?
? Можно ли как-то устранить это препятствие?
? Точно ли есть необходимость в именно такой форме (регулярности/интенсивности/порядке) этих задач? Можно ли их как-то отредактировать?

За следующую неделю можно будет докалибровать этот список и потом следовать ему до самого НГ с минимальными уточнениями.

Переоценка зомби-задач
Вношу провокационную мысль: раз эти задачи провисели несделанными столько времени, и мир на этом не закончился, возможно, по крайней мере некоторые из них не так уж и важны и нужны. Или, возможно, уже не актуальны?

Еще раз пересмотрите этот список и выкиньте из него все, от чего вы можете отказаться:
* Дела, переносящиеся "чтобы не забыть" => В вишлист (в формате "выучиться на бухгалтера"; "абонемент в спортзал", ит.д.). Если нахождение этих планов в вишлисте вызывает протест, возможно, их стоит все же забыть и переключиться на что-то новое, но не вызывающее отвращения?
* Незаконченные проекты (наполовину собранная модель паровоза, которая лежит в коробке уже три года; раскроенное с прошлого лета платье; ит.д.) => Если этот проект вам еще интересен - достаньте его и положите на видное место (и, возможно, используйте в следующем пункте). Если ткань, выбранная для платья, раздражает, а вместо паровозиков вы теперь увлекаетесь парашютным спортом, то заканчивать этот проект смысла нет.
* Обещанное кому-то и до сих пор не выполненное => Самое шаткое и сложное, но, если вы обещали это что-то достаточно близкому человеку, то можно попробовать или поговорить с ним про то, что ну вообще никак не идет, либо по крайней мере уточнить формат - вдруг и потребности той стороны за прошедшее время тоже поменялись?

Из оставшихся зомби выберите еще одного и назначьте его жертвой следующей недели.

Проект.
Не обязательный пункт, относящийся к макрозадачам или к хобби, но, впрочем, в этот пункт можно вставить и какую-то продуктивно-убирательную задачу, которая не входит в первый эшелон задач и в повседневную текучку.
Посмотрите на ваш список задач и планов, или просто вспомните, за что вы все хотели взяться, и никак не можете собраться. Выберите что-то, что вам хотелось бы сделать. Это будет ваш проект до конца года.
* Выделите себе под него время, в зависимости от ваших возможностей и сил. Например, один час раз в неделю. Или по полчаса каждый день. По часу каждые понедельник, среду и пятницу, ит.д. Замечательно, если это можно вставить в конкретный временной промежуток, как в расписание.
* Эти полчаса/час/сорок минут ит.д. теперь принадлежат вашему проекту, и в это время вы должны заниматься прицельно им. Это отдельное время от времени отдыха, но не должны его занимать и домашние дела и прочие повседневные задачи.

Чтобы дополнительно замотивировать себя, можно, если такая возможность есть, ввести в схему денежное вознаграждение. Рассчитайте, сколько стоит час вашего рабочего времени (а если вы сейчас не работаете, а сидите с ребенком и занимаетесь домом, то рассчитать стоимость вашего рабочего часа можно, например, при помощи этой или этой статьи). За каждый час, проведенный за проектом, откладывайте в копилку эту сумму или чуть больше. Накопленные к концу года потратьте на какую-нибудь радость для себя.

Первый новогодний пункт в нашем списке:
Если вы любите всякие зарубежные адвент-календари и лимитированные новогодне-рождественские продукты - самое время заняться их поиском, выбором и приобретением.

То что ниже - задания от автора, реализация от меня.

Итак, в третью неделю:
Откалибруйте список регулярных задач

Избавьтесь ото всех зомби-задач, от которых можете избавиться

Избавиться можно от одной... Остальные важные (

Выберите следующего зомби на неделю ( Не забудьте вознаградить себя за это)

Пока не знаю. Есть пара жертв - но до которой из них руки дойдут...

Выберите/придумайте себе проект и выделите под него доступное вам количество времени на неделе

Надо доделать ремонт окон. На этой неделе Вадим у бабушки - так что минимум час в промежуток 16-20 нужно уделить его окну. Как минимум:
- ошкурить снаружи
- покрыть пропиткой снаружи
- покрасить снаружи первым слоем
- прогерметить
- покрасить снаружи вторым слоем

Ищем, выбираем и покупаем первые рождественско-новогодние ништяки

У меня уже есть новогодние открытки )

A photo posted by Instagram

Но с ними не оч. честно, они еще на прошлой неделе были. Адвент ребенку уже выбран... Получу денег - куплю, наверное, а то разберут еще.

@темы: 100до2020