[Эрика #Фрай]

Вчера как раз думала об этом - после очередного приступа саморефлексии.
Значит, правильно думаю, если отклик получаю.
Я даю себе объяснения. И что? Как это мне помогает, как меняет мое поведение, как меня развивает? Да никак. Изменений нет. Правда, и не укрепляюсь пока - понимаю, что в принципе что-то сделать можно.
Метод цепочки вопросов мне давала Рита - для борьбы со страхами. Но я постоянно его закидываю в слепое пятно. Глажу своих демонов - а надо бы им трепку задать, как бы ни было опасливо.

05.11.2017 в 09:30

Пишет  MagdaM:

Двигатель развития - вопросы, а не ответы. Когда есть вопрос, есть пустое пространство для ответа. И появляется энергия, для того, чтобы это пространство заполнить. Идет движение, которое может привести к развитию. Ответ же балансирует ситуацию, поиск заканчивается, движение останавливается.
И тут важно, чтобы найденый ответ был таким, чтобы открывал дорогу к дальнейшим действиям или хотя бы к дальнейшим вопросам. А ситуация баланса и окончания процесса имеет смысл только в том, случае, когда найдено глобальное равновесие - новый оптимум. Иными словами вся ситуация, в результате которой возник изначальный вопрос, изменилась к удовлетворяющему человека состоянию.
Например, если вы устаете и не высыпаетесь, ситуация так или иначе вызывает вопросы. И просто найти объяснения, почему так происходит, не эффективно. Эффективно будет пройти по цепочке вопросов так, чтобы в результате жизнь изменилась настолько, чтобы стало получаться высыпаться. Или появилась цепочка действий, ведущая к этому результату. Причем действия должны быть не просто найдены, но найдены такие, на которые у организма есть ресурсы.
Именно поэтому объяснения часто не работают. Они просто дают ответ, не приводящий к изменениям. А чаще всего еще и подводят обоснования к тому, что менять ситуацию и не получится. (Укрепляют нахождение в локальном энергетическом минимуме).

@темы: Подарок, Памятки, Тараканы в моей голове поют соль-диезом

Comments

[Никипенок]

действительно

[Эрика #Фрай]

Никипенок, хороший психотерапевт - 80% успеха (заглядывая в кошелек)

[Никипенок]

ну я скорее про логику.. давно замечала, что один мой непробиваймый знакомый на фразу и намеки о том, что он идиот, не реагирует. А после фразы- чего ты хочешь от жизни? резко осознал свои идиоства.
Думаю и себе стоит задавать больше вопросов, а не усиленно искать решения

[Эрика #Фрай]

Никипенок, если это помогает продвигаться вперед (то есть вопрос - не на одном месте, а как бы шаг дальше) - то да, однозначно!