[Эрика #Фрай]

Плохо себя чувствую.
Устала.
Скучно.

Это три разных состояния, три!
Поймала себя на том, что я их не различаю. В результате не могу помочь себе вылезти из ила - потому что не понимаю, что именно надо поправлять.

@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом

Comments

[original-julija]

Плохо себя чувствую. - врачи, лекарства
Устала. - отдых, сон, расслабляющая ванна
Скучно. - чем-то заняться, что-то посмотреть
Надо как-то различать, иначе какой вариант выбрать для действий?

[Эрика #Фрай]

original-julija, вот и я о том же (((
Если непонятно, что происходят - непонятно, что с этим делать (((

[ProstoReader]

"Как я вас понимаю!" (с)
А еще, не различая, постоянно пытаюсь это состояние заесть.

[original-julija]

Kapo4ka, а помогает?

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, заесть - это да, периодами хочется.
original-julija, еда может снять остроту состояния - на время. Но проблему не решит.

[original-julija]

#Фрай, я к тому что если помогает, значит не стоит пренебрегать едой))) А если нет, то не стоит и есть)))

[Эрика #Фрай]

original-julija, что для тебя "помогает"?

[ProstoReader]

original-julija, Ну как тебе сказать.. Почему-то подобные состояния заедаются чаще всего до уровня "всебольшенемогущастошнит", что, как ты понимаешь, не может не переключить весь фокус внимания на новую проблему.
И вот ты либо вырубаешься для переваривания пищи и тебе уже пофигу на абсолютно любые катаклизмы, либо тебя начинает заботить только состояние твоего желудка, потому как он тупо болит или режет, поэтому думать о чем-то другом ну никак не получится.
Это более-менее безопасный выход для совсем уж катаклизмов (не смотря на побочки в виде растянутого желудка и лишнего веса), на мой взгляд лучше чем бить посуду, орать на окружающих или отравлять организм алкоголем или наркотиками, но, к сожалению, сложно поймать себя на разумном его использовании и начинаешь заедать все подряд: любые мелкие стрессы, рабочее напряжение и прочее и прочее.

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, ну как ты это описываешь - это вообще не помощь же ((( И основная проблема не решается - и новая добавляется. Капец ((((

[ProstoReader]

#Фрай, Ну почему не помощь? Ты тревожен и не находишь себе места? Налопался, осоловел и вырубился спать=)
Но да, я бы очень хотела найти альтернативу.

[original-julija]

Kapo4ka, попробуй как альтернативу физическую активность, например ходить.

[ProstoReader]

original-julija, Я пробую, но не всегда с погодой все отлично в Датском королевстве
Вообще можно отвлекаться на вязание, йогу, изучение языка, но еда всегда проще и доступнее

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, а еще от еды удовольствие больше в общем, хорошо отвлекаться на секс ))))

[ProstoReader]

#Фрай, Как вариант.
К сожалению лишний вес хорошо так приглушает либидо, как выясняется

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, оу, я вот за собой такого не замечала.

[ProstoReader]

#Фрай, Значит повезло Читала у многих так.

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, думаешь, повезло?
Высокое либидо при отсутствии партнера - это жесть, я тебе скажу. Лучше бы его не было.

[ProstoReader]

#Фрай, Вот вопрос что хуже: высокое при отсутствии или низкое при наличии.
Не знаю даже.

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, в общем, надо есть поменьше )))

[ProstoReader]

#Фрай,
Да!

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, после нашего разговора второй день питаюсь одними конфетами.
Надо перерешать - теперь едим побольше

[ProstoReader]

#Фрай, ииииии? Как общее состояние?

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, жЫр над штанами повис со всех четырех сторон ((((

[ProstoReader]

#Фрай, Я про моральное. ЖЫр-то да.. Эт закономерный итог, к сожалению

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, а моральное у меня от сладостей не зависит ))) Просто есть больше было нечего.

[Эрика #Фрай]

Раскопала объяснение тому, почему я усталость "лечу" еще большей занятостью.
"Мозг очень быстро впадает в апатию от безделья, очень быстро развивает депрессию или аддикции, подсаживается на какие-то источники, потому что безделье - это ничто, а питаться ничем мозг не может, он питается всякими разными эмоциями и впечатлениями, а при безделье они очень монотонны, очень плохо дешифруются".

Усталость = нужно поддержать тело и мозг, бегу за впечатлениями (разные проекты и т.д.) + вкусняшками (чисто физически покушать).

[ProstoReader]

#Фрай, Хорошо что есть первая часть, потому как с цитатой знакома на собственном опыте. Был период постоянного получения новых впечатлений и мне он нравился больше чем нынешнее состояние, да и полезнее был, поэтому береги это..

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, главное, не зарваться - а то от постоянного увеличения нагрузки и поломаться можно (((
У меня вот на выхи запланирована выставка крутая - а я совсем не уверена, что вообще куда-то хочу идти, может, лучше просто полежать (без еды!)

[ProstoReader]

#Фрай, Вот знаешь у меня все лето, которое так ждалось, чтобы нагуляться по теплому Питеру теплыми вечерами и белыми ночами, реально получилось просранным. В пятницу приходишь с работы, планов настроишь, а потом думаешь: А ну это все в *опу-выспаться и проявляться так кайфово. Проявлялись. Два месяца. Жалею очень

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, о, да, мне этого времени всегда тоже адски жалко (((
Я уже просекла одну фишку - лежать стоит ровно до того момента, пока от лежания кайфово. Потому что если кайфово - это имеет смысл, и не воспринимается, как трата времени.