Отчет
marafon.valyaeva.ru/читать дальше
Инсайты
День переклина эмоций, фантанирования эмоциями. Я думаю вот что - неделю я была в ровном, благодушном настроении. И вот сегодня - такой вот резкий выплеск. Сперва слезы, потом - хохот. Наверное, для меня - "стравливать" их потихоньку как-нибудь. Чтобы и мне, и окружающим было комфортнее.
"Пишем письма родителям"
Сегодня буду писать письмо маме. Для меня это - очень тяжело. На нее обижена, и злюсь. Не уверена, что смогу это отпустить, даже если все опишу. Астропсихолог сказала мне - это твоя судьба. Смирись с тем, что родителей в твоей жизни нет, ты им не интересна и не нужна, они не проявят любви к тебе. Я пытаюсь с этим смириться. Но все равно обижаюсь. За это. И за то, что я не умею любить сама, наверное.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 2 ночи. Это, скорее, уже сегодня. До часу было не уснуть от слез - потом успокаивалась, читала.
2. Сегодня я встала...
В 7-30. Проснулась сама, легко, за 5 минут до будильника.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
Вчерашний вечер: в районе 19 два пирожка с яблоком.
В 0-30 два глотка чаю.
Утро:
9-40: два глотка чаю.
10-00: пачка сыру, два сырка, 0,5 слабого кофе
13-10: селедка под шубой
16-20: 2 йогурта активия
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, футболка, куртка джинсовая. С утра - замерзла 
5. Что я сегодня сделала для себя?
Вчера: вечером сделала общую фотографию моих кукол, живущих в комнате. Наверное, зря. Я их всех увидела, подержала в руках - но из-за этого одного кадра (гераньского к тому же) очень сильно поругалась с К., вплоть до...
Утром шла на работу пешком от вокзала. Размялась немного Плохо, что слишком плотно поела на завтрак Это всю прогулку свело на нет.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
Утро - 3. Днем - 6.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо бабушке, что она еще живет.
2. Спасибо маме, за то, что она к ней ездит и ей занимается - и я 1,5 недели могла там не появляться.
3. Спасибо Никите - за рабочие контакты.
4. Спасибо К. - за терпение. Явно большее, чем мое.
5. Спасибо Насте - она меня поддерживает на работе.
6. Спасибо ГН - за ссылки на статьи с Ведомостей.
7. Спасибо БМ - за похвалу моим фоткам из Египта
8. Спасибо Эрлику - за согласие участвовать в конференции
9. Спасибо агенту - за то, что ищет нам комнату
10. спасибо девочкам в дневнике - за то, что похвалили моих ребят
Мои цели
1. жить с любимым человеком
Вчера посмотрели одну комнату - не подошла, от просмотра второй отказались - территориально неудобно. Вечером была очень тяжелая ситуация, я уехала к себе домой. НЕ смогла с ней работать на месте. Для меня это - минус. Итого: прожили вместе мы 1,5 недели. Обнуляем счетчик. Начинаем сначала. Хорошо, что не разошлись совсем - я была в шаге от этого.
Вечером смотрим еще одну комнату. Решили стараться быть терпимее друг к другу. Но мы - два эгоиста... Так К. говорит.
2. рисовать мейки БЖД
Материалы вчера не просмотрела - было не до того. Сегодня по ходу дела делаю наброски бровей на бумаге - черкаю "эскизы".
3. не кричать
Я не кричу - но громко говорю. Это, оказывается, раздражает людей. Надо говорить тише.
4. сумку с котиками
Разрешения на закупку пока нет - потому что эти сумки уже закупали. Написала письма прежним организаторам - там тишина с 2012-го года.
5. поплавать с дельфинами
Сегодня идет запись на август. Свою группу я не собрала. Но буду отслеживать доску - вдруг кто-то предложит место в уже собранной группе, которое будет мне удобно. Можно самой собрать группу из желающих по одному с борда - но у меня нет сейчас денег, чтобы выкупить сразу 4 места, а потом собирать людей.
Ссылка на отчет в соц. сети
hvoyya.diary.ru/p190819629.htm
@темы:
Флешмобы и марафоны,
#tobewoman