[Эрика #Фрай]

Интереснейший и мотивирующий проект

Грейси Хаген "Иллюзии тела" - фото ню, так что сами решайте, нужно ли вам смотреть
Суть - показать, как поза, осанка влияют на восприятие человека в целом, строят образ.

ню

И да, синхрон работает, отлично же все.

@темы: Восторг, Тараканы в моей голове поют соль-диезом

Comments

[Мирра)]

Вот именно это я пробую сделать на тренировке через немогу. Несмотря на то, что это физическая особенность, а не психологическая. Не знаю чего больше, когда выпрямляешь спину и разворачиваешь плечи - меняется ли собственное выражение лица или меняется облик в целом или все сразу, включая кажущееся, но это ощутимо работает. Гораздо больше отсутствия лишнего веса и кучи других нюансов. Даже если сейчас я не могу загнать тело в нужный мне вес, то я хочу держать то, что есть так, как должно). Посмотрим, что получится.

[Askella-El]

Очень круто и показательно. Спасибо за ссылку!

[Эрика #Фрай]

Мирра),

Посмотрим, что получится.

да, очень интересно
А почему - физическая особенность?
(сегодня, опять в тему, в электричке моя соседка минут 20 рассказывала, как она ходит к мануальщику и массажисту )
Askella-El, пожалуйста ))

[~Asano~]

#Фрай, хы, закон парности случаев) только вчера вечером с Алиной обсуждали) а тут иллюстрации к теме)

[Мирра)]

#Фрай, я имею ввиду, что у меня нет желанижя спрятаться). А спина запущена, так что "растянуть и закачать", просто щелкнуть пальцами и вдруг держать спину физически не выйдет)

[Эрика #Фрай]

Juliya[~Asano~]Zenkevich, тема витает в воздухе )))

[Эрика #Фрай]

Мирра),

просто щелкнуть пальцами и вдруг держать спину физически не выйдет)

хотела бы я посмотреть на того, у кого выйдет

[Мирра)]

#Фрай,
Наверное вот взять и просто держать можно когда нет изменений в позвоночнике. Но они обычно уже есть).
Кто то из наших, кажется Шельма, как то купила лифчег неудобный до крайности, который никуда не впивался только если держать спину прямо и сразу пошла и купила еще два таких же именно с целью не загибаться плечами вперед ). И военные случается носят булавки в вороте, что бы подбородок опустил к груди, так получи в шею булавкой. Раз опустишь, два опустишь, а через полгода наверное и без булавки будешь голову держать)).

[Эрика #Фрай]

Мирра),

взять и просто держать можно когда нет изменений в позвоночнике

ну, ИМХО, надо просто делать то, что можешь.
Можешь поднять подбородок - подними.
Можешь грудь поднять - подними.
Можешь пять минут держать плечи - держи пять минут, завтра (или через неделю) сможешь держать уже шесть минут.
С бюстгальтерами и корсетами есть тема, да, но ИМХО - лучше, когда тренируется мышечный корсет, а не "подпорками" разными делается осанка.
Про военных да, слышала, что им достаточно жесткими мерами осанку ставят - и всякими изменениями в позвоночнике не отбрехаться )))

[Мирра)]

#Фрай,
Лифчег не подпирает. Он только дисциплинирует)). У мя деду палку привязывали к локтям, так он и в 70 был прямой и красивый. А помнишь еще в Китае парты какие? С металлической скобой, что бы уж без шансов лечь на локоть и так далее).
Да, пошагово конечно. В этом плане танцы сильная подмога, я хоть и думала об этом, но пока не собралась).

[Эрика #Фрай]

Мирра), ты к тренеру ходишь ))) ИМХО, это гораздо эффективнее, чем танцы.

[stink-uinki]

Мирра),

Да, пошагово конечно. В этом плане танцы сильная подмога, я хоть и думала об этом, но пока не собралась).

Это я тебе гарантую )

\

Наверное вот взять и просто держать можно когда нет изменений в позвоночнике. Но они обычно уже есть).

Я тебя умоляю - у профессиональных танцоров и спортсменов такие изменения в позвоночнике, что мама не горюй.

[Мирра)]

stink-uinki,

Это я тебе гарантую )

вот что то мне тоже так кажется).

у профессиональных танцоров и спортсменов такие изменения в позвоночнике

Я знаю). Но у них мышечный каркас, который проблемы держит. Это то как раз надежду и дает, что если растянуть и закачать, то я тоже смогу

#Фрай,
Хожу. Но хочется результат быстрее, думала куда что еще можно запихнуть. Но сегодня попросила добавить стрейчинг и мне только что отзвонились из клубика - со следующей недели в расписании. Все, 5 дней из 7 достаточно. Я не варвар грузиться больше.

[Эрика #Фрай]

stink-uinki,

у профессиональных танцоров и спортсменов такие изменения в позвоночнике

ИМХО, проблемы профессиональных танцоров нам не грозят вообще никак )))
Мирра),

хочется результат быстрее

чем быстрее результат - тем сильнее откат

Все, 5 дней из 7 достаточно

офигеть вообще
А ты куда ходишь?

[Мирра)]

#Фрай,
Да не с чего в обморок падать)). Можно подумать я железо жму или пашу на тренажерах по два часа. Час в день, с 8 до 9 утра пилатес - тупо разминка, помесь немножко силовых, немножко общеукрепляющих, немножко растяжки, чуть больше для позвоночника. Без скрипа зубовного, но старательно. Было три дня, щас будет пять - добавляется чистая растяжка, я хочу гнуться в нужные моменты не скрипя, как потертое седло).
Я меня маленький клубик в 5 минутах от дома. Там "бассейн", ну как ...лужа 3 на 4 и зальчик с зеркалами для всяких там йог. Ни одного тренажера)). Ну штанги вдоль стен, но это бед меня. Тренеры хорошие.

[Эрика #Фрай]

Мирра),

Можно подумать я железо жму или пашу на тренажерах по два часа.

все равно, почти ежедневная нагрузка - это круть

Я меня маленький клубик в 5 минутах от дома.

я тешу себя надеждой, что когда в минуте от моего дома достроят, наконец, клубик, я буду ходить... Но, боюсь, что окажется, как с рингом

[Мирра)]

#Фрай,
А что было с риногом)?
У меня совсем забегаловка), но зато я могу подойти к хозяйке и сказать " хочу стрейчинг во вторник и четверг" и получить его. И все друг друга по именам знают и народу утром человек 5 всего, есть чем дышать в зале.

[Эрика #Фрай]

Мирра),

А что было с риногом)?

Где-то год назад в БЦ, где я работаю, прошел слушок, что на первом этаже откроют тренажерный зал. Все, естественно, возбудились - это же очень удобно, хоть до работы ходить, хоть после, лепота же!
Угу. Открыли. Дорогущий боксерский клуб Пришлось губы закатать обратно.
А сейчас тренажерный зал строят у моего дома, прямо у соседней парадной. Ооооочень интересно, что настроят в итоге.

[Мирра)]

#Фрай,
Мда, подсобили вам поближе к работе)).
Если зальчик будет приемлимым, то пойдешь)?

[Эрика #Фрай]

Мирра), вот сейчас мне кажется, что да, пойду.
А как на самом деле обернется - не знаю.
Стимула / желания маловато.