[Эрика #Фрай]

Мне стало некомфортно публиковать записи с личностными раскопками в открытом доступе. Поэтому некоторые из них - не все - я буду закрывать под белый список.
Тот БС, который у меня есть сейчас - адски устарел. Поэтому давайте так - кто хочет читать про мои самокопания, напишите что-нибудь комментом к этой записи. Если это будет смысловой коммент - то вам любовь-сирца.
Если отмечаться не хочется, а хочется читать тайным доброжелателем - можно написать в ЛС.
Как-то так.

Коучинг, задание 1, часть 2. За что я хочу себя хвалить.

Коучинг, задание 1, часть 2
За что я хочу себя хвалить?
1. Отношения с ребенком - хочется снизить накал страстей, решать вопросы более конструктивно
Что делать для этого: книги по психологии детско-родительских отношений (после "Данилова" - Гиппенрейтер, наконец. Есть шанс, что теперь я ее выдержу); работа с конфликтами (по взрывным детям); больше времени проводить на свежем воздухе.
2. Удачные и красивые фотографии
Что делать для этого: купить новый фотоаппарат (в подарок себе на НГ). Освоить штатив - начать прямо сейчас, для вижуала по ФБ. В перспективе - курсы (по предметке).
3. Финансовая независимость - легкость в повседневных расходах и достаточные для моего спокойствия накопления
Что делать для этого: рассчитаться с текущими долгами - до осени. К 1 января 2018 г. создать себе подушку безопасности минимум в 150 т.р.
4. Привлекательная внешность - подтянутая фигура
Что делать до этого: до сентября контролирую питание. Подключаю утреннюю зарядку (идеальное расписание: встать в 6-30, часовая прогулка до 7-30, легкая зарядка до 8-00). В сентябре - оцениваю свое состояние и принимаю решение по поводу зала.
5. Высокая работоспособность
Что делать для этого: вот прямо сейчас купить витамины. Наладить отношения со сном - в течение августа сходить к врачу (терапевт? невролог?). Разобраться с дыханием - в течение августа сходить к врачу (лор). Снова использовать помидор - прямо сейчас.
6. Уютный и красивый дом
Что делать для этого: собрать волю в кулак и выяснить до осени дела с квартирой. За август - безжалостно размусорить бумаги и разобрать вавилонскую стену - чтобы там не было НИЧЕГО.
Держать в голове: участок земли в Кавголово, 1,3 млн.
7. Умение управлять реальностью, удачливость, отличные отношения с Мирозданием
Что делать для этого: пройти тренинг. Для начала - бесплатный, по рассылке. Читать аффирмации - каждый день.
8. Счастливая личная жизнь. И вообще - счастливая жизнь
Что делать для этого: восстанавливать самооценку и границы.
9. Умение танцевать - в частности, красиво двигаться - в общем
Что делать для этого: в настоящий момент позволить себе танцевать "просто так", поработать над зажимами. В перспективе - занятия с преподавателем / тренером
10. Путешествия - много-много, объездить весь мир и интересно рассказать об этом
Что делать для этого: август - Москва (найти отель), октябрь - Италия; январь - придумать поездку на НГ-каникулах; к следующему лету - потихоньку прорабатывать варианты (Греция, Абхазия, Вьетнам).

Вывод: мои желания вполне достижимы. Но они - не ситуационные "взял и сделал", а протяженные по времени.

@темы: НКС, Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Флешмобы и марафоны

Comments

[ирваго]

Я всегда желаю тебе удачи

[Санькина мать]

у меня бессмысленный коммент)) но я желаю тебе удачи во всех твоих начинаниях.

[Snnanagfashtalli]

Хорошие планы.
Если пойдёшь к врачу насчёт сна, поделишься потом впечатлениями?

[акварельный кот]

я хочу) зря я, что ли, в свое время почти весь дневник перелопатила, чтобы теперь ниче не знать
но в таких вещах хозяин барин ) поэтому не обижусь (ну разве что немножко), если не окажусь в бс )

[Эрика #Фрай]

акварельный кот, все, кто отпишутся, будут в БС
Я не хочу, чтобы посторонние мимокрокодилы читали - а свои, кому интересно, все велкам
Scott_Summers, обязательно поделюсь.
Я сегодня проснулась в 4-27 - и все (((( Какая уж тут работоспособность (((( 3,5 часа сна
ирваго, Санькина мать, спасибо

[Snnanagfashtalli]

#Фрай, а я просто просыпаюсь постоянно. Но, согласна, какая уж тут работоспособность >_<

[Ayaka Sai]

я редко комментирую, а особенно личное, но читаю

[Мирра)]

#Фрай,
Включи меня в список, пожалуйста). Я тоже пытаюсь разобраться с частью схожих проблем).

[акварельный кот]

#Фрай, ок
ну и по делу )
очень крутые цели и весьма конструктивные пути решения ) ты молодец)

1 пункт - добавь успокоительное меня мой младший брат бесит ппц)) смотрю как мама общается с ним (чаще всего) и вечно поражаюсь. как ей только хватает самообладания все разжевывать, объяснять и безболезненно переубеждать

а какой у тебя фотик сейчас, кстати?

[Эрика #Фрай]

Scott_Summers, да, я тоже очень часто просыпаюсь ((( Но иногда после этого удается уснуть обратно - а иногда нет (((
Ayaka Sai, можно не комментировать ))) Хотя мне, конечно, приятно, когда что-то пишут.
Мирра), включу

[Эрика #Фрай]

акварельный кот, я от успокоительного не успокаиваюсь ((( Просто перестаю кричать - и вместо этого начинаю рыдать. Это еще хуже - потому что крик я могу одернуть - а слезы нет ((( По крайней мере, все, что содержит пустырник или валерьянку так действует. Корень шпиона не действует никак вообще. Но я готова экспериментировать на этой почве

а какой у тебя фотик сейчас, кстати?

Olympus E-420 с китовым объективом

[ЭльвираМорф]

написала что-нибудь ) люблю почитать, на написать уже рук не хватает )

[Netto]

Часовая утренняя прогулка - это сильно. Я бы так не смогла >.<
Удачи тебе в твоих делах ^^

[Purple Raccoon]

Хотела бы читать, хоть и редкий комментатор

[Эрика #Фрай]

ЭльвираМорф, Badi~, можно читать, не комментируя
Netto, спасибо.

Я бы так не смогла >.<

Я пока сама не уверена, что смогу. Я хочу попробовать.
Например, я для себя поняла, что могу вставать в пять утра - но мне такой график неудобен. Может быть и с этой инициативой что-то пойдет не так

[Никипенок]

+

[Эрика #Фрай]

Никипенок,

[ProstoReader]

Хорошо и структурненько так.
Ушла гуглить про аффирмации

[Tarvalon]

Я очень люблю читать подобные посты, особенно у людей, которые мне интересны и небезразличны. Хотела бы попасть в белый список, хотя не могу обещать развёрнутого и частого комментирования (в связи с появлением новорождённого в сети бываю мало и непредсказуемо).

[isterlin]

Я мало комментирую, но многие проблемы схожи и хотелось бы читать)

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, о, аффирмации - это интересная такая штука, так что успеха в гуглении!
Tarvalon, поздравляю очень-очень
isterlin, записываю

[Zzverenok]

Читаю, всячески желаю успехов, стараюсь и для себя почерпнуть полезное.

[Эрика #Фрай]

Zzverenok, мрррр, спасибо ))

[xoladok]

Тоже отмечусь) я редкий комментатор, всегда как-то неловко влезать со своими мыслями к чужому человеку.. Но всегда читаю и нередко подчерпываю что-то полезное..

[Tarvalon]

#Фрай, спасибо!)

[Finns]

Хороший план ) молодец, что прописала, теперь распечатать и пилить свою виньясу

[Далокош]

Как я люблю четкие и развернутые планы, хтобы знал! Но никогда не составляю их сама >.<

[Alfr]

Хороший план - это половина дела, так что у тебя отличные перспективы!
Мне бы хотелось в список, потому что вдруг где чего умного скажу, а где и сама чему-нибудь научусь.

[Эрика #Фрай]

xoladok, если что - ко мне можно лезть с любыми мыслями ))) Я не очень люблю спорить - но очень люблю дискутировать, а если собеседник отличает одно от другого - это вообще бальзам на душу )))
Finns, да, вот пились - это самое сложное ))) Я - мастер по провалу планов, муа-ха-а
Далокош, я однажды увидела план Овервайс - и поняла, что ничего не знаю про планы ))))
Alfr, ты всегда говоришь очень важные для меня вещи я тебе очень за это благодарна

[Далокош]

#Фрай, ты меня заинтриговала, я как-то проспутила, хоть и читаю. Что там было?