[Эрика #Фрай]

С сегодняшнего дня начинается интенсив 10 поступков, которые можно успеть совершить до Нового года!
Мне пришло первое задание )))
До среды столько всего надо сделать, пыщ-пыщ, первая мысль - "да зачем я еще и в это ввязалась?".

Но почему бы нет. Задание номер 1: подвести итоги уходящего года.

Этап 1. Составить лист своих достижений и самых ярких событий уходящего года.

подсказки

Мысленно пролистайте календарь года. Чем в вашей жизни отметились этот январь, февраль, март..? Очень может быть, что про многое вы уже просто-напросто забыли (а ведь какие-то важные события случались и происходили в вашей жизни).
Можно делать это вдвоем с кем-то А можно и одному, пролистав записную книжку в качестве подспорья (или собственный дневник).
Помогает также просмотр фотографий-). Так вы легко вспомните, какие события этого года оказались достойными запечатления. А заодно подумайте, какие остались только в вашей памяти, а хотелось бы их еще и запечатлеть, но не удалось-).
К делу стоит подойти творчески (это же эксперимент!). Вместо просто списка, например, составить рейтинг – ТОП-5 или 10 самых важных событий года.


ТОП5 важных событий и достижений года
1. Событие - переезд в "родовое гнездо". Это - место, где есть шанс задержаться на определенное время. Мое достижение по этому событию - я делаю ремонт. Практически закончила детскую. И в мелко-комнате более-менее нормально, даже обои новые поклеили. И котиков
2. Событие - развод. Мое достижение - я прошла через это, прошла через свои страхи и сомнения, освободилась физически и подотпустила вожжи психологически. Позволила ситуации идти своим чередом. Практически приняла эту перемену в своей жизни.
3. Событие - старт проекта "Гороскоп". Мое достижение - я перестала откладывать свои желания "на потом", не побоялась трудностей и курса и начала-таки делать то, к чему у меня лежит душа
4. Событие - Путь Художника и Золотая Жила. ПуХ пройден, ЗЖ начата. Мои достижения - я позволила себе творить, менее, чем раньше, зацикливаясь на результате. Творить ради процесса и удовольствия от процесса. Позволила себе считать себя "художником и поэтом".
5. Событие - 1,5 недели на даче с Вадей. Вместо моря. В одиночестве. Мое достижение - когда на ознакомительном занятии психолог Вадю спросил, что ему нравилось, когда он был доволен и счастлив - он сказал "когда с мамой отдыхали на даче". Хотя он был на море - сперва с бабушкой, потом с папой. И много другого хорошего было. Но он вспомнил именно наши дачные каникулы. Это было очень неожиданно - и очень здорово.

Этап 2. Вспомнить, какие уроки за этот год вы получили от жизни.

подсказки

Индусы говорят: «Никто тебе не друг, никто не враг, но каждый человек тебе учитель».
Попробуйте посмотреть на то, что вы привыкли называть своими ошибками, фак-апами, промахами с точки зрения восточной мудрости.
Чему научили вас эти уроки?
Над чем еще стоит поработать?
Скажите спасибо жизни и своим учителям за них, ведь благодаря этому вы стали мудрее и сильнее.

1. Самый печальный урок этого года - Соня. Урок - терпение. Всему свое время. Нахожу лучшее в худшем. Умею пережить и помогаю пережить другому. Сохраняю. Берегу.
2. Еще один урок - Еремин. Силы и время - конечны. Нельзя объять необъятное и поднять неподъемное. Умею сдаться, признать свое поражение. С улыбкой.
3. Признания. Признаваться - легко. Внутри - больше воздуха, меньше груза. Можно перевести дух - и взлететь.
4. Совершенно провальные попытки похудеть на протяжении 11 месяцев. Самоуговоры. Бесплатные тренинги. Платные тренинги. Урок - ничего не получится, если делать это из-под палки, без удовольствия. И никакая диета не поможет, если все они противны и вызывают только неприятие. Нужно больше внимания уделять своему физическому телу - но одновременно быть к нему внимательнее и относиться бережнее. Над этим мне еще работать и работать.

Этап 3. Сделать праздничный коллаж.

подсказки

Отпразднуйте уходящий год коллажем из фотографий (ваших собственных, фото друзей, может быть вырезки из журналов, привезенные открытки, фото новых приобретений и так далее). Пусть полет вашей фантазии будет совершенно безбрежным-).
А коллаж можно выложить в любимую социальную сеть или отправить по почте любимым людям. Вместо коллажа можно оформить настоящий скрапбукинг-альбом под названием «2014». Словом, идеи только приветствуются!

А вот и коллаж. Фото для него достаточно рендомно подбирались - все это, возможно, и не самые главные события года. Но они были запечатлены на фото и выложены в сеть. И, в общем-то, по ним определенные моменты года прослеживаются ))

@темы: Флешмобы и марафоны

Comments

[акварельный кот]

прикооольно)) а откуда это?

[Эрика #Фрай]

Дождливая Ночь, интенсив тренинга "Дистанция"

[ProstoReader]

Блин он уже начался?! Я забыла подать заявку
Ты оттуда все постить сюда будешь?

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, могу все постить - насколько я поняла из письма, поощряется заданиями и результатами делиться ))

[ProstoReader]

Тогда отлично и я буду делать нелегально параллельно

[Эрика #Фрай]

Kapo4ka, давай лучше легально со мной вместе - на миру и смерть красна )))))
А то я это все заброшу.

[Koi_Kay]

#Фрай, а где это , а что это? )))

[Эрика #Фрай]

Чудо кошачьего племени, это вот тут distantnik.com/schedule.html

[Koi_Kay]

#Фрай, спасибо! )
пойду просвещаться ))

[Эрика #Фрай]

Чудо кошачьего племени, может быть, к ним еще можно запрыгнуть, рассылка ведь только началась ))

[Koi_Kay]

#Фрай, я пока только посмотрю ))

[Эрика #Фрай]

Чудо кошачьего племени, я пять событий года написала, сейчас закину в пост. 5 - это не 10 и не 12 )))

[акварельный кот]

#Фрай, интересно, блин) но я все равно забрасываю такие вещи =/

прочитала твои события этого года. есть чем гордиться) ты такая умница

[Эрика #Фрай]

Дождливая Ночь, когда сразу много народа делает и подбадривает друг друга - больше шансов дойти до конца Я вот завтра буду делать коллаж - это должно быть увлекательно, я на коллажи подсела в последнее время ))) Присоединяйся