[Эрика #Фрай]

Про работу

Я на самом деле второй день как из отпуска. Уходила на неделю с основной работы - на неосновную. Надеялась, что мне хватит времени. Но, как та лошадь - не смогла я. Бог с ними даже с деньгами - хотя они бы сейчас пригодились очень, надо что-то делать с кухней, там просто треш и своими силами - и, следовательно, малыми расходами - я не справлюсь. Но даже бог с этим. Я. НЕ. СМОГЛА. Я не сдержала слово, не рассчитала силы, я все запорола. Жутко расстраивает.
Хотя - вот честно скажу - перед самим отпуском я была расстроена больше. Ибо предчувствовала, да практически уверена была, что этим все и кончится. Но я была обязана попытаться. В результате ни отпуска, ни отдыха, ни денег, ни перспектив. Сережа - молодец.


Про сон

Где-то с воскресенья начиная - очень плохо сплю. Никак не могу расслабиться, успокоиться, верчусь полночи. А если засыпаю - снятся неприятности. Сегодня началось все с того, что я, типа, беременна. Первый триместр, жуткий токсикоз. Я лежу - и меня тошнит. Понимаю, что все, надо бежать в ванну, вскакиваю с кровати, добегаю... просыпаюсь. В ванной, ага. Понимаю, что все в порядке. Иду обратно в кровать.
И мне снится, что у меня три ноги. И поэтому мне никак не улечься так, чтобы было удобно - и, стало бы, не уснуть. Так и так кручусь, укладываюсь - неудобно и все тут. Наконец, уснула.
Снится мне, что я играю в Зайца. Приходит дедушка мой, кричит "Опять ерундой занимаешься, нет, чтобы дела делать" - и выкидывает Зайца с балкона. Я начинаю кричать и плакать, он уходит на улицу, возвращается, протягивает мне... игрушечного плюшевого зайчика, всего грязного, такое ощущение, что обгорелого, разорванного собаками. По сути - части, отдельно голова, отдельно лапки. Говорит - вот, все что нашел. А я ему - у него еще курточка была, иди, найди курточку. Дедушка опять уходит, а я иду тайком за ним, спускаюсь на площадку между этажами - а там все завалено куртками кожаными. Новыми, в упаковке. Сосед снизу - владелец контейнера на рынке, и ему привезли новый товар. И я одну куртку слямзила. Тихонько стащила, ушла с ней домой и забилась в дальний угол. И понимаю, что она мне ни к чему, и размер не подходящий, и фасон - ни пришей, ни пристегни. Но я ее никому не отдам - разве что с руками оторвут. Вот так до будильника с этой курткой в обнимку и "просидела".


Про прогулки

К. надо гулять. В общем-то это и мне полезно, конечно. Но я и так практически каждый день гуляю - до работы и обратно до вокзала, по полчаса. Нет, ну если есть время - я могу и после работы погулять. Но зачастую его просто нет. Приходим домой, ужинаем, я сажусь работать, К. ложится спать. В 9 вечера. Ну ладно. Домом заниматься нет желания, хобби надоело, рисование заброшено. Но своди ты себя на улицу на полчаса! Нет. Гулять надо вместе. И если я отказываюсь - ибо даже получасовая прогулка перенесет мое потенциальное время отхода ко сну на 2 ночи - значит, это я виновата, что К. не гуляет. Вот какая я бяка!


Про спорт

Я опять срезалась на втором комплексе. Я не могу делать эти упражнения - просто физически. Я честно старалась - и в тот раз, и теперь. Через слезы, через боль. Я не могу сделать даже наполовину - при этом рву все мышцы. Фейл Надо, видимо, учиться любить себя, какая есть. Жирной коровой. Мне не справиться с этим.

Про жилье

Каждый раз, как я вижу во фленте посты про жилье - я корю себя за то, что поддалась на уговоры, и мы купили две студии вместо полноценной трешки. Да, есть много псевдо-логических аргументов в пользу студий. Их проще сдать. Их проще продать. Можно одну продать, вторую - сдать. Только одного с ними нельзя - в них нельзя жить. Я не представляю, как жить семьей в квартире, которая меньше моего кабинета. А я-то хотела именно для жизни квартиру... ХЗ, чем это обернется. Может, нас отсюда попрут - и придется туда переехать. Даже думать об этом не хочу.

@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом

Comments

[Эльти]

*Обнимайт!*

[Эрика #Фрай]

Угу... Только что делать со всем этим?

[Эльти]

#Фрай, разруливать *кэпствует*

[Эрика #Фрай]

Эльти, мне понятна стратегия, мне не ясна тактика

"Станьте ежиками" - это, конечно, хорошо, но никак не помогает.

[Эльти]

#Фрай, начни с малого, с того, что требует меньше всего усилий. Что из этого (и остального, о чем не писала) самое постое? Вот с него и начни.

[Snnanagfashtalli]

#Фрай, а что ты понимаешь под тактикой? Конкретный рецепт?

[Эрика #Фрай]

Эльти, угу
Scott_Summers, можно рецепт, можно направление движения.
Дело то ведь не во всей этой фактологии. Дело в том, что меня в последнее время выводят из равновесия совершенно безобидные, в общем-то, вещи. И надо что-то делать с этим. Я не понимаю - что и как.
К психологу я сейчас не могу пойти. Я не понимаю, о чем с ним говорить.

[Snnanagfashtalli]

#Фрай, поскольку меня неудержимо рвет на Родину тянет давать советы, я, наверное, никогда от этого не вылечусь, то давай, я скажу, потом придут более умные люди и меня поправят...

Выступление К.О.

1) Проблему со сном - забудь. В смысле, отложи. Это прямое последствие всего остального. Выправится остальное, выправится сон.
2) Про жилье - заставь себя забыть. Ты не можешь это изменить сейчас, а значит, не надо об этом даже думать. Положись на Мироздание и плыви тихонько по течению, не надо грузить себя тем, что ты не можешь решить в данный момент. Ошибки прошлого оставь прошлому. Посетовать - можно. Жалеть и переживать - нет.
3) Работа и прогулки взаимосвязаны. Я понимаю, что тебе нужны деньги, но до тех пор, пока ты перегружаешь себя работой, легче не станет. Посмотри, насколько можешь урезать бюджет, и не бери лишнюю работу, если вписываешься. От того, что ты сначала

предчувствовала, да практически уверена была, что этим все и кончится

, а потом сложилась, легче не станет никому, ты только потратишь время, а это - самый ценный твой ресурс, он единственный - невосполним.
4) Спорт. Не берись за комплексы. Перечитай пункт 3 и найди время на спортивную ходьбу. Не бег. Ходьбу. Но очень быструю и не меньше сорока минут в день. До тех пор, пока твой вес не позволяет тебе делать конкретные упражнения, твоя цель - кардионагрузки. И только. Перестань себя истязать напрасно. Мышцы ты, конечно, не порвешь, это адовая боль, такое не заметить невозможно, но лишний стресс получишь, оно тебе надо? При этом считай калории. Не можешь каждый день - делай один раз меню на неделю. Твоя задача - потреблять при ежедневных прогулках около 1500 - 1700 калорий. За всеми прочими диетическими советами - к диетологу. Но это направление.
Спасибо, Кэп закончил XD

[Эрика #Фрай]

Scott_Summers, спасибо. Мне именно это и было нужно
Когда я начинаю путаться - мне нужно, чтобы кто-нибудь пришел и сказал "делай так!". Я начинаю делать - и успокаиваюсь.

[Snnanagfashtalli]

#Фрай, обращайтесь, Кэп всегда рядом XD

[Эрика #Фрай]

Scott_Summers, спасибо Кэпу за это