[Эрика #Фрай]

ОТЧЕТ: 21 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 42
marafon.valyaeva.ru/pravila/


Инсайты
Я подсмотрела в отчете одной участницы спортивную программу. Очень хочу вписаться - потому что я очень толстая сейчас, штаны на мне не сходятся, которые носила буквально месяц назад. Упражнения, увы, оставлены на вечер - сейчас просто нет на полу места, чтобы сделать ягодичный мостик. Но я сделаю.

Там еще подтягиваться нужно Попробую на стремянке

"Желаем всем счастья"

Утром прочитала задание - была несколько обескуражена. Я совсем другого ждала от марафона, 10 дней обязательных духовных практик... не совсем то, что я связываю с понятием Женственности. Мне кажется, было бы полезнее дать табличку про детей, которая обещана второму потоку.

Перед сном сделаю предложенную медитацию. Раз уж ввязалась - надо делать. Но поняла, что правильно не стала вчера записывать видео. И поняла, почему сроки подачи видео не продлят.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
01:15

2. Сегодня я встала...
09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Завтрак: яичница (помидоры, сыр, яйца, сметана, специи), пирожное, чай

Обед: паштет, чай, нуга с орехами

Полдник: персик, допила чай с обеда

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Мыла и убирала. Мне это не нравится - но я это воспринимаю как определенное послушничество

Переставляли мебель. Вечером - перед сном - займусь собой, меня ждет зарядка, а после нее - скраб для тела и массажная плитка, думаю, я их заслужила. И голову помою. Крем на контур лица - стандартно.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

Настроение колеблется от 0 до 9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо К. - за то, что делает по дому. Я это очень ценю, хотя и не всегда озвучиваю, что ценю.

Спасибо тем, кто не мешает.

Спасибо всем, с кем сегодня пообщались по интернету - это всегда так воодушевляет

Мне - спасибо за то, что я многое сделала чисто физически.

Мои цели

1. жить с любимым человеком
Целый день ссоримся и ругаемся, это ужас какой-то Как все-таки физическая усталость погано на нас влияет

2. рисовать мейки БЖД
Мы воюем с завалами. Постепенно комната приобретает нужный вид - но очень медленно. Понятно, что до конца вебинара рабочее место под рисование не появится. Грустно

3. не кричать
Кричу. Потом прошу прощения. И кричу опять Где-то с обеда получается отслеживать, когда волна идет изнутри - переключаюсь на другое и сбиваю это цунами. Рассчитываю до вечера сохранить хотя бы ВНЕШНЕЕ спокойствие.

4. сумку с котиками
Переписывалась с одним хорошим автором, который начал делать сумки. С котами будет - но потом (и, боюсь, дорого)

5. поплавать с дельфинами
Ничего

@темы: Флешмобы и марафоны, #tobewoman

Comments

[Sare_]

Что за табличку про детей обещают?
Пойду своих барышень поклянчу чтоб скинули, мои идут на второй поток
От заданий в шоке

[Эрика #Фрай]

Sare_, поклянчи, плиз. Там какая-то табличка против кричания на детей, Ольга вскользь про нее говорила - она по ней работает со старшим сыном.

[Sare_]

#Зараза, ясно, мне бы тоже того же)

[Эрика #Фрай]

Sare_, вот и надо выпросить И вообще - новые задания выпросить (у меня наши сохранены, но я не с самого начала рюхнулась )

[Sare_]

#Зараза, бе, у меня нет вообще заданий
Девочки думаю делиться не будут новыми, но про табличку я спросила

[Эрика #Фрай]

Sare_, могу кинуть тебе, если нужно, то, что у меня есть.

[Sare_]

#Зараза, да мне не надо, я уже наигралась) добью конечно но мне уже скучно

[Эрика #Фрай]

я тут вижу несколько грубых ошибок допущенных... смотри - половина участников сошла с дистанции так или иначе. Это о чем-то говорит! Но у оргов - по моим ощущениям - главная цель "срубить денег".

Обратной связи - нет. Поощрений - нет. Хотя бы нормального положительного примера - нет. Постоянная - в последнее время довольно навязчивая - реклама.
При этом расписание заданий составлено небрежно. Они не следуют одно за другим, не вытекают логично одно из другого. Просто смесь каких-то идеи, зачастую - непродуманных и сырых...

[Sare_]

#Зараза, ну в общем да, я стльно накололась на ожидании обратной связи, не от сомарафонцев, а от оргов, была в шоке, особенно первые родительские темы-и без сопровождения психолога-это она откровенно не права
Отсутствие примера-сама она ведет отвратительно
Девочки мои знакомые целиком влюблены в нее и не видят
Я пыталась с ними критично о ней поговорить -бесполезняк
Та знакомая-психолог говорит, что наломает она гораздо больше чем пользы принесет, потом. Народ толпами пойдет к ней на модные расстановки, а потом по обычным психологам-лечиться

[Эрика #Фрай]

Та знакомая-психолог

а ты у нее про меня не поспрашивала?

[Sare_]

#Зараза, она думает)спрашивает направленность необходимой поддержки и финансовые возможности

[Эрика #Фрай]

Направленность - надо разрулить семейную обстановку (и самое главное - для меня себя самой понять, чего именно я хочу и что могу в этой ситуации; она меня беспокоит - а мне лишние нервы ни к чему). Проблема любимый человек vs ребенок (совместить не получается). + есть возможность (пока призрачная) радикально поменять жизнь - а надо ли?
Насчет денег - насколько я знаю, психологи от 1,5 до 3 сейчас берут за сеанс. А там уже зависит от эффективности работы - бог знает, сколько таких сеансов понадобится.

[Sare_]

#Зараза, окей, пишу)

[Sare_]

#Зараза, и дай какие-то координаты для связи, емыл например или контакт

[Эрика #Фрай]

Sare_, в ЛС