[Эрика #Фрай]

ОТЧЕТ: 20 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 40
marafon.valyaeva.ru/pravila/


Инсайты
День загруженный - и одновременно пустой. Было много дел - но ни одно из них не принесло ни радости, ни удовлетворения. Чувствовала себя ломовой лошадкой и неудачницей. Впереди выходные - обязательно сделаю то, что интересно и хочется!

"Дни знаний"

У меня был слишком насыщенный день - работа, халтура, поездка в магазин, из которой вернулись только что. Наверстаю завтра - сегодня не получилось уделить этому времени, даже приведенные ссылки не удалось прокликать. Да и задание - надолго, не на два дня, так что успею еще.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:30

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Утро: пудинг, йогурт, чай

Обед: макароны с подливой, свекольный салат

Ужин: только планируется, буду есть много внесу в дневник завтра

Хлеб, фасоль с наполнителями, персики, дыня, мюсли, коктейль - это точно будет

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - платье

На работу - брюки, бадлон, рубашку теплую

5. Что я сегодня сделала для себя?
По косметике - как обычно, крем на контур лица + руки

Проговаривала и обдумывала важные для себя вещи

Примеряла обновки - но ничего не купила

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6

Не увижу на выходных ребенка, это меня расстроило

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Сегодня - общее спасибо всем, с кем сегодня общались

Мои цели

1. жить с любимым человеком
Живем Поссорились - и помирились Уф... Какие мы, все-таки, разные.

2. рисовать мейки БЖД
Ничего

3. не кричать
Сдерживаюсь, 5 себе не поставлю, но, думаю, твердую четверку я заслужила.

Вместо того, чтобы кричать - плакала. Наверное, это тоже не очень хорошо, такой же всплеск эмоций, по сути.

4. сумку с котиками
Смотрели в магазине - но там были только с собаками

5. поплавать с дельфинами
Ничего

@темы: Флешмобы и марафоны, #tobewoman

Comments

[Sare_]

Отчет кратенько и по существу
Живите мирно
Ссылки там на покупку, так что ничего

[Эрика #Фрай]

Я скачала Анделин себе - но не читала практически, про детей только пару абзацев, за которые глаз зацепился.
(отчет кратенький - потому что у меня на него было около 15 минут, писала под полночь уже )

[Sare_]

#Зараза, я скачала путь домой по совету, и посмотрела поллака, и на этом фсио

[Эрика #Фрай]

Ты меня переплюнула по обоим пунктам

[Sare_]

#Зараза, теперь главное пойти дальше скачивания, но честно-ащщще не хочу, мой психолг-консультант меня по марафону сказала -ну и забей

[Эрика #Фрай]

а психолог именно по марафону? я вот ищу психолога (профессионального) - очень надо

[Sare_]

#Зараза, нет. просто моя подруга-психолого консультирует меня по марафону. ткскзать оказывает то, что должна по правилам таких тренингов делать ольга.
могу спросить - чтоб посоветовала к кому обратиться.

[Эрика #Фрай]

Sare_, спроси, пожалуйста, буду очень благодарна

[Sare_]

#Зараза, хорошо)