[Эрика #Фрай]

Отчет 7 задание. День 15
marafon.valyaeva.ru/pravila/



Инсайты

Достигнутые договоренности - не обязательно договоренности. Если тебе что-то пообещали - не спеши радоваться. Нельзя сказать, что это - такой вот прямо инсайт. Но нельзя забывать, рассчитывать на людей можно с осторожностью.

Очень все тяжело с работой. Работа есть - но делать ее не хочется. Уже который МЕСЯЦ пытаюсь встряхнуться - и ничего, ничего...
"Дни заботы о теле"

Хотела скачать книгу о тонопластике на читалку - не смогла найти в сети. Где-то дома есть печатный вариант, если не утерян при переезде. В ближайшее время найти не получится.

Скачала просто сборник упражнений. У меня сильный пальцевой невроз - понимаю, что нужно с этим работать, и работать постоянно.

Вечером планируются маски - на область декольте + на лицо.

Массаж кистей с кремом на ночь.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

Около 2х. До часу смотрели фильм - потом обсуждали сперва его, потом наше отношение к проблематике, потом просто за жизнь поболтали...
2. Сегодня я встала...

Сначала в 7. Потом решили, что К. не пойдет на работу - и завалились снова дрыхнуть до 8-30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все

11: завтрак, чай и колбаски

14-30: чай, сырная закуска с ветчиной, 2 сырка

16-00: мороженое-зефир будет
4. Что я сегодня носила в течение дня?

Джинсы, рубашка, куртка
5. Что я сегодня сделала для себя?

Крем на контур лица; укрепляющее средство на волосы.

Взяла у К. деньги на коллективку - будет Ксюше подарок на д.р.

Разослала две другие коллективки - люблю, когда дома по минимуму чужих вещей
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

Вокруг 6. Утро началось очень неплохо - но на работе опять какие-то затыки.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

1. Спасибо К. - за взятый выходной; мы выспались + за день что-то можно сделать в новой комнате

2. Спасибо Н. - за то, что прикрыла мое опоздание на работу и за паззл

3. Спасибо тем, кто подтверждается на вебинар - чую, будет с ним морока

4. Спасибо Н. за инструкцию (надеюсь, она будет готова)

5. Спасибо ГН - за то, что в отпуске, хорошо ему отдохнуть

6. Спасибо тем, кто участвует в коллективках - за доверие и терпение

7. Спасибо Лене - нашла мою зарядку

8. Спасибо тем, кто свято в меня верит

9. И тем, кто не верит - спасибо, они дают мне удобрения для роста над собой (хотя преодолеть "я плохой" - это так трудно )

10. Якуб Гершал - чудный мальчик, спасибо ему за это
Мои цели
1. жить с любимым человеком

Планируется, что К. поедет на квартиру после обеда где-то - соберет оставшееся от хозяев, доснимет обои. Я приеду после работы - загрунтуем стены. Вчера обсудили коротенько семейный (общий) бюджет - думаю, тут понимание будет достигнуто, все ок
2. рисовать мейки БЖД

С мейками пока притормозилось - зато опять назаказывала кучу шмота К. нарисовала мейк Сашке - как всегда, великолепно.
3. не кричать

Я не кричу, пока дело не доходит до общения с ребенком. Он активный, нервный, склонен к истерикам - и я сама не замечаю, как начинаю кричать в ответ на его крики Пока не понимаю, как от этого уйти. Вообще, видя мелкого максимум раз в неделю - могла бы и сдерживаться, проявлять мягкость и терпение. Почему-то не получается.
4. сумку с котиками

У моего рюкзака оторвалась лямка - просто с мясом. Мироздание, видимо, намекает Но на заказ я пока не созрела финансово, вот если Тайни-таки купят, тогда...
5. поплавать с дельфинами

Эта цель временно отложена. В Москву едем, тут все идет по плану.

@темы: Флешмобы и марафоны, #tobewoman

Comments

[Sare_]

держись, =) у нас вон сегодня тоже кризис с дщерью. ор вопли.
почитай книжку про не идеальных родителей млодик. хорошая. как раз по делу)

[Эрика #Фрай]

Sare_, спасибо огромное, скачала на читалку себе (правда, я сейчас такую интересную книжку читаю, что не знаю, когда с нее переключусь на другие)