Однодневное голодание прошло успешно.
На второй круг решила пока не идти - ибо ночью организм расшатало слегка. Передохну - и сделаю снова.
Есть весь день не хотелось вообще. Ну то есть совершенно. Иногда была потребность что-то в рот положить, которая решалась парой глотков воды. Пила я, кстати, тоже меньше обычного, хоть и не ограничивала себя сознательно.
Напряженно стало ближе к ночи, когда на меня наехали - стресс вызвал острый приступ "пожевать". Но когда я это осознала - острота существенно снизилась. Хотя вот именно здесь я в себя целых 1,5 литра воды залила, в качестве компенсации.
С утра именно недостаток воды дал о себе знать. Голова побаливает + еще несколько чисто физиологических аспектов. Решаемо. В следующий раз буду к этому внимательнее.
Поняла, что мозг нормально реагирует на ограничения, если ему сказать - в результате ты приобретешь вот это.
Голодала я ни ради оздоровления, а ради увеличения энергетического потенциала. И мозгу было ок - уровень энергии растет, хорошо )
Попробую спорт подать под соусом "увеличение мышц". По той же схеме - должно сработать )