Сегодня очень интересным образом применила для себя правило "я-сообщений".
Сижу, обедаю, мимо пробегает (образно говоря) человек с плакатом "Из жопы нет выхода!".
Я на автомате переформулировала в "я-сообщение" - "Я не вижу выхода из жопы".
И мир заиграл новыми красками. Чудненько же!
Ты не видишь - ну и хрен с тобой, бегай со своим плакатиком по жопе дальше )))