[hvoyya]

Завтра - последний день марафона!
ОТЧЕТ: 29 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 59
marafon.valyaeva.ru/pravila/

Инсайты
Я очень устала, на самом деле. Нужен в жизни позитив Опять просрочила работу - нет никаких сил на нее.

Многое из того, что делаю, делаю зря. Трудно выбирать.

Я хочу аккуратных, но зримых перемен к лучшему. Стараюсь как-то измениться сама, чтобы и мир вокруг поменялся - но усталость берет свое. Надо вновь вернуться к женским способам накопления энергии - и накапливать, восстанавливать себя.

"Задействуйте все четыре уровня"

Физический - новый наряд, крем на контур. Выбрала себе и подруге масочки корейские, получу основную денежку - закажу!

Эмоциональный - старалась благодарить, улыбаться. Получалось не очень хорошо.

Интеллектуальный - изучала свойства косметических средств и камней.

Духовный - утром делала медитацию "желаю всем счастья", мысленно дарила подарки близким. Старалась не спорить с мужчинами. Насколько хорошо получилось? Надеюсь, со стороны было не видно, но внутри сперва каждый раз "взлетал" протест - я сперва его успокаивала, а потом говорила, принимая точку зрения той стороны.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
02:15

2. Сегодня я встала...
08:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Завтрак: чай с булочкой

Перекус: яблоко

Обед: винегрет, сосиски

Полдник6 пирожок с ядлоком

Ужин: куриные крылышки гриль, мармелад, пирожные

Много чая!

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - платье

На работу - джинсы и, внезапно для себя, кофту с декольте

5. Что я сегодня сделала для себя?
Даже не знаю. Не пошла в дождь из трамвая?

Начала выбирать и заказывать новогодние подарки близким - это так приятно всегда

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо девочке из магазина - она всегда дарит мне позитив.

Спасибо огромное Никите за подготовку ссылки!

Спасибо Ире за то, что дала денег без отмашки.

Спасибо К. за купленные на вечер вкусняшки - вкусняшки. И за то, что не очень ругается по поводу денег.

Спасибо Д. за готовность купить лалалупси - это сейчас нам очень надо.

Спасибо начальству К., что отпустил на завтра.

Спасибо Маше за ответы и картинки.

Спасибо всем, кто пишет отзывы на Косметисте! И девочкам с дайрей!

Спасибо С. за пинки

Мои цели

1. жить с любимым человеком
В последнее время между нами какое-то отчуждение, как между старыми супругами. Мы - каждый сам по себе. Наверное, это правильно, надо давать друг другу чуть больше свободы - тогда мы не будем чувствовать, что другой нас стесняет.

Завтра К. снова идет подавать на визу - с новым комплектом документов. Если все получится - поедем куда-нибудь вместе!

2. рисовать мейки БЖД
Ничего.

3. не кричать
Мне казалось, что я не кричу - но К. говорит, что я кричу. Надеюсь, в смысле "громко разговариваю". Психолог мне написала - у нее нет времени на меня. Может, на след. неделе найдется...

4. сумку с котиками
На ебей нашла просто великолепную индийскую сумку! Яркую. Но у меня очень яркая зимняя куртка - боюсь, с ней будет совсем попугаисто. Не купила пока. А потом может не быть - она в одном экземпляре

5. поплавать с дельфинами
Ничего.