ОТЧЕТ: 21 задание. День 43
marafon.valyaeva.ru/pravila/
читать дальше
Инсайты
Сегодня пообщалась с двумя людьми из прошлой жизни... Странные ощущения. Они ничего обо мне не знают теперешней.
У подруги изменение ситуации, которое скажется на большой очень группе людей. И хочется как-то поддержать - и понимаю, что меня просто пошлют к черту, как обычно. Написала, чтобы самой было спокойнее - и в надежде на "а вдруг". По крайней мере, она знает, что я ей готова помочь. А дальше - ей решать, соглашаться или отказываться.
"Желаем всем счастья"
Вчера вечером и сегодня утром делала медитацию. Подарок - утром это был цветок - отдала сыну. Вчера при этом разревелась ужасно. Сегодня уже лучше, спокойнее. Но все равно не без мокрых глаз.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
Завтрак: 2 сырка, паштет, чай
Завтрак 2: лаваш.
Обед: лаваш, селедка под шубой, чай
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома - ночную рубашку. Платье в стирке - а оно одно.
На работу - новые джинсы, новый бадлон, старую рубашку, плащ.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Надела на работу новые вещи
Крем на контур лица. Крем с мятой и сабельником на руки - очень болят
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
6
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо К. - за курточные рукава, я про них совсем забыла.
Спасибо М. - за слова поддержки, за то, что не забывает меня.
Спасибо Д. - за интерес к тому, что я написала.
Спасибо Р. - за задания (мышцы побаливают, но это хорошо).
Спасибо Н. за все, что было - очень надеюсь, что неприятности окажутся временными и как-то дело наладится.
Спасибо М. - за готовность взять заказ.
Спасибо Л. - за то, что возникла из небытия.
Спасибо Д. - за ссылку на хороший сайт.
Спасибо ГН - за то, что его нет в офисе сегодня.
Спасибо К., что поддерживает в воркшопе.
И спасибо С., что поддерживает в 365
Мои цели
1. жить с любимым человеком
К. сегодня болеет дома. Постоянно напоминаю себе, что главное в данной ситуации - ничего не ждать, пусть болеет, как болеется. Еду вчера, можно сказать, приготовили - и суп, и второе. Полы намыли. Шкафы переставили, одежду с кровати убрали. Так что человек может с легкой совестью полежать и ничего не делать.
2. рисовать мейки БЖД
Боюсь, опять ничего...
3. не кричать
Кричать не могу - бронхит, говорю голосом старого алкоголика. Вероятность того, что получится поднять голос - нулевая, при первой же попытке я просто онемею сразу.
Это помогает сохранять спокойствие. Хотя опять думаю - не попить ли успокоительные.
4. сумку с котиками
Нашла сегодня сайт, где делают принты - картинки на сумках. Можно оттуда что-то заказать... Но смысл? Я лучше свою доделаю до конца марафона.
5. поплавать с дельфинами
Ничего