[hvoyya]

Отчет 14 ЗАДАНИЕ. ДЕНЬ 28
marafon.valyaeva.ru/pravila/



Инсайты
Странный день... В этом году мне не везет с праздниками - ужасный Новый Год, очень печальный и обидный День Рождения, одинокие, в сущности, именины... Чему это учит? Не придавать внимания каким-то торжественным датам, не ждать от них ничего? Вспоминаю флешмоб 100 дней счастья - благо, есть кому напомнить В тот раз я его не прошла - может, снова?

"Учимся не осуждать других людей"

Плохо у меня это получается... Третьевольник Никого не люблю - и в первую очередь не люблю себя. Ищу подтверждение своей значимости в других - а если другие не подтверждают... К. весь день спит. Мама не позвонила, с праздником не поздравила. Подруга в гости не приехала. Сразу - обиды и осуждение. Ловлю себя на этом. Учусь.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
04:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все
много чего - отъедалась за голодную субботу Яичница, кекс, шоколад, плавленный сыр, паштет, мясо цыплят, пицца, суши, кофе, чай, виски, лимонный сок

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье - весь день практически в нем дома

5. Что я сегодня сделала для себя?
Мечтала Сидела в дайрях (правда, это, скорее, в минус, чем в плюс)

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне - медленно, но верно, сдала хвост по работе.

2. Спасибо К. - не мешал, вечером попраздновали именины.

3. Спасибо Н. - за подарок к столу.

4. Спасибо курьеру - быстро приехал, не забыл позвонить.

5. Спасибо Ш. - Одри просто прелесть!

6. Спасибо сестрам - за вдохновение.

7. Спасибо С. - за статью.

8. Спасибо Ф. - за флешмоб.

9. Спасибо ПД - за отзывы о стоматологии.

10. Спасибо Т. - за коммент.

Мои цели

1. жить с любимым человеком
Мы вместе, у нас все хорошо - это главное

2. рисовать мейки БЖД
Рассматривала мейки кукол Поповых. Пыталась придумать что-то для Риты - внезапно повело куда-то в сторону... Посмотрим.

3. не кричать
С этой целью все хорошо - спокойна Большую часть дня вообще провела в молчании - не с кем было говорить.

4. сумку с котиками
Ничего

5. поплавать с дельфинами
На выставке побывали Теперь мысленно возвращаюсь к дельфинам... Пока только мысленно.