09:10 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок предложила адский флешмоб - я приму в нем участие.
Потому что надо встряхнуться, я потихоньку растекаюсь в бессмысленную протоплазму, мне это не нравится. Да и на работе намечаются проблемы, не следует это игнорировать.

13.01.2017 в 15:16
Пишет Никипенок:

Итак, правила адской недели. Придумали ее какой-то чувак из Норвегии. Это план на неделю, а не на жизнь. Способ встряхнуться и понять какие цели сейчас важны, а какие нет.

Ежедневные правила:
1. Режим сна. Вставать и ложиться в одно и то же время. Так, что бы организм высыпался. Без всяких посижу еще полчасика и тд.
Я буду ложиться в двенадцать, вставать в восемь.
2. За час до сна по возможности приглушать свет. Выключать компьютер, делать лампы на потолке слабее.
Аыыыы, о компе по вечерам придется, видимо, вообще забыть (((
3. Быть сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно. Придерживаться плана.
4. Забудьте про телевизор. А в рабочее время никаких социальных сетей и звонков не по работе.
Прощайте, вконтактик и дайри! В сочетании с пунктом 2, это означает - никаких соц. сетей на протяжении недели.
5. Никаких сладостей, фастфуда, алкоголя. Днем должна быть физическая нагрузка. Спорт или просто прогулки

Понедельник:
Составить список своих хороших и плохих привычек.
Определить, какие навыки или привычки вы хотите развить, а от каких избавиться.
Каких привычек вам не хватает? Что нужно делать, чтобы их развить?
читать дальше
URL записи

@темы: Здоровье, Планы, Золотая жила, Флешмобы и марафоны

URL
Комментарии
2017-01-14 в 11:58 

Молчаливо присутствую. Кошка, воспитанная собаками. Патриот по гороскопу.
И правда, адский флэшмоб О_о
PS. Пока ты ещё не отказалась от соцсетей, и если наша договорённость ещё в силе (в смысле, если ты хочешь и не передумала), я могу подъехать туда же, тогда же в понедельник, вторник или среду ^^

2017-01-14 в 16:21 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Scott_Summers, я могу подъехать туда же, тогда же в понедельник, вторник или среду ^^
:kiss:
давай в среду
из соц сетей совсем я все равно не пропаду - ЛС буду в любом случае 2 раза в сутки проверять (это - минимум)

URL
2017-01-14 в 16:38 

Молчаливо присутствую. Кошка, воспитанная собаками. Патриот по гороскопу.
#Фрай, давай в среду, ага :friend:

2017-01-14 в 16:50 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Scott_Summers, мррр ^^
:kiss:

URL
2017-01-14 в 17:03 

Никипенок
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что ты идешь не туда
я так поняла от соцсетей отказываться надо на работе. А если нужно по делу, договориться или отдохнуть вечером (ограниченное время!), то можно.

2017-01-14 в 17:06 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок, меня вечером тупо нет дома. Я возвращаюсь в период с 11 до полпервого ночи каждый день а иногда и вообще не возвращаюсь

URL
2017-01-14 в 17:30 

Никипенок
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что ты идешь не туда
#Фрай, у меня на телефоне есть контактик и ватсап. потому что все стречи мы через них обговариваем.
ну короче я к тому, что мне кажется что смысл не в отказе от всего, а в в том, что бы 95% времени посвятить работе и выполнению планов

2017-01-14 в 17:44 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок, у меня нет ничего на телефончике. Надеюсь, поправлю это со временем - хотя бы в дороге чтобы быть белым человеком.

URL
2017-01-14 в 17:49 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Блин... ребенок мне только что телефон разбил.
Круто, всего 4 минуты прошло...
Мироздание в последнее время как-то очень быстро выполняет запросы. Моментально, я бы сказала.

URL
2017-01-14 в 17:56 

Никипенок
Если ты споткнулся и упал, это еще не значит, что ты идешь не туда
ахаха XD
но да, телефон с инетом внезапно чоень удобен. особенно в маршрутке.

2017-01-14 в 17:58 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок, верю )))

URL
2017-01-15 в 22:11 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
Это значит ты прощаешься с нами на неделю? Но флешмоб интересный, я завтра еще подумаю, и может присоединюсь ))))

2017-01-15 в 22:13 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, да хз
Обед - это же не рабочее время? :lol:
Ну и вторник, четверг, пятница - у меня после работы вполне есть время посерфить немного. Так что - не дождетесь :super:

URL
2017-01-15 в 23:59 

-Otherwise-
фарш невозможно провернуть назад
Интересный флешмоб, смутила только бессонная ночь. И ладно бы бессонная так еще и рабочая.
. Я после такого оставшиеся дни буду овощем с непривычки ))

2017-01-16 в 00:07 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
-Otherwise-, ИМХО, в этом и соль.
Как второе дыхание.
Но для этого важно все предыдущие ночи высыпаться (я вот уже нарушаю, муа-ха-ха)

URL
2017-01-16 в 14:44 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Уф, ураааааа, обед!
Честно скажу - я чуть не рехнулась.
Все-таки я склонна очень отвлекаться, переключиться трудно ((
отчет за понедельник (первая половина)

вторая половина

URL
2017-01-17 в 15:22 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
вторник

URL
2017-01-19 в 21:17 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
В общем, если коротенько, в среду все было ок, сегодняшний день пошел по... альтернативному пути, скажем так. Но я получила массу удовольствия - и немного даже пользы.
Сейчас сяду работать - ночь / не ночь, посмотрим. Адски вымоталась и адски хочу спать. Да, я знаю, что только 9. Но я уже падаю в клавиатуру. Внезапно.
(нарушила в плане сладкого - съела немного м-нд-мсов. Ну и бог с ними).

URL
2017-01-19 в 22:04 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Приемы иррационального тайм-менеджмента

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Не работай так много ночью ... :-)))

главная