01:05 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Спонсор записи - Omella
Только благодаря этой развратной героической женщине, я сегодня дошла-таки до бассейна. Впервые! Разблочила абонемент, купленный в декабре.
Потому что под мной уже стул полыхал, и мне просто необходимо было опустить таз в воду :lol:
В результате для начала где-то час поплавала, поплавала бы и больше, но меня к тому времени так расслабило, что я начала засыпать на дорожке.
Для пущего эффекта забрела на пару минут в сауну.
Наблюдения - от плавания круто очень раздвигается позвоночник!
Если в начале я не доставала до дна ногами, то через полчаса вставала уже на носок, а в конце "треньки" встала на плюсну.
Сауна - это кайфффффф. Очень люблю. Но расслабляет она меня в ноль - хоть совочком потом соскребай. Всегда уважала людей, которые там сексом занимаются особенно мужиков.
По итогу - ремень в талии укоротился на три сантиметра :buh:
Вот, что значат осанка и выгон воды.

@темы: Здоровье

URL
Комментарии
2017-01-11 в 09:26 

Молчаливо присутствую. Кошка, воспитанная собаками. Патриот по гороскопу.
Потому что под мной уже стул полыхал, и мне просто необходимо было опустить таз в воду
Отличная мотивация :lol: :hlop:

2017-01-11 в 10:15 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Scott_Summers, главное - сработала :vict:

URL
2017-01-11 в 10:28 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
Стартовала)? Бассейн это здорово, я тоже ради спины и ради удовольствия)). Ты только в воду или еще в зал?

2017-01-11 в 10:30 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), я пока только в воду. Зал - великоватая для меня нагрузка, и физически, и психологически.

URL
2017-01-11 в 10:36 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
Ничего, бассейн тоже хорошо, тем более ты сразу на час и могла еще). Отличный старт.
Мне в зал страшно, куда я такая сырая к монстрам, но надеюсь привыкнуть.

2017-01-11 в 10:41 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), вот, мне тоже страшно ))) Да и смысла пока не вижу - ну сделаю я три раза что-то на тренажере, а затем и сдохну :lol:
Хотя, может, в этом и смысл - сделать три раза тренажер, а потом пойти плавать. А в следующий раз - сделать 4 раза тренажер :nechto:
ХЗ, в общем.
Посмотрю.
Если все пойдет, как идет, у меня с 23-го января будет 3 раза танцы и 3 раза басик. ИМХО, для начала нормальная нагрузка.

URL
2017-01-11 в 10:46 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
Хех, вот я так и думаю). Сегодня три, может ьыть завтра четыре :-D
А шесть дней в неделю нагрузка это более чем, тем более танцы это и телу и сердцу сразу в комплекте.

2017-01-11 в 10:55 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), ох, вот танцы как нагрузка сердцу - это да ))))))
Во всех смыслах :gigi:

URL
2017-01-11 в 11:00 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
И это же хорошо).

2017-01-11 в 11:05 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), да.
Главное - не выдохнуться на полдороге.
Я вот понимаю, что плавать-то я тоже ради танго пошла. Мне нужна хорошая спина. Длинная.
Нам давали очень интересное упражнение на удлинение спины, может, напишу как-нибудь.

URL
2017-01-11 в 11:09 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
Напиши упражнение потом, если время будет.
Будем пробовать)

2017-01-11 в 11:15 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), по быстрому я и сейчас могу написать ))
читать дальше

URL
2017-01-11 в 11:22 

Мирра)
Один в поле воин.
#Фрай,
Спасибо)

2017-01-11 в 11:28 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мирра), тебе спасибо )))
ХЗ, когда я написала бы иначе.
Сейчас в отдельный пост спину вынесу.

URL
2017-01-11 в 15:53 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
:lol: вот так живешь и не знаешь, что оказывается стал развратной женсчиной ))))

2017-01-11 в 16:04 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, ну а чей пилон? Мой что ли? :gigi:

URL
2017-01-11 в 16:12 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
#Фрай, а што? ) Плохой пилон? ) И я ж не разврату ради, а красоты для )
Представляешь, я в своем красном платье, которое спереди выше колен а с заду длинный шлейф, как раскручу свои 182 см и 100 кило на пилоне. Красота же. Если пилон не погнется :lol::lol::lol:

2017-01-11 в 16:45 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, не погнется, они крепкие (вспоминая двух мужиков... ну, ты понимаешь, да)

URL
2017-01-11 в 16:45 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
#Фрай, :lol: подозреваю, эти два мужика вдвоем легче меня :lol:

2017-01-11 в 16:47 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, не думаю :gigi:

URL
2017-01-11 в 17:00 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
#Фрай, ты просто меня не видела, мощную женсчину-гренадера ))))

2017-01-11 в 17:08 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, а ты приезжай в гости - посмотрю ))

URL
2017-01-11 в 17:18 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
#Фрай, я собираюсь в Питер, да. Но когда - не знаю ) Когда вам лучше всего испортить нафиг погоду? ))))) Скорее всего это будет в концемарта-начале апреля, в другое время будет не уехать. :alles: С моими-то грандпланами ) Ну в крайнем случае встретимся сразу в Турции :lol:

2017-01-11 в 17:19 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
встретимся сразу в Турции
тоже вариант ))))

URL
2017-01-11 в 17:24 

Omella
Не нужно бояться, что жизнь кончится. Нужно бояться, что она так и не начнется.
#Фрай, но вообще я в Питер обязательно приеду до отъезда, просто не знаю когда и на сколько. Возможно метнусь очень быстро одним днем. А может и с ночевкой приеду. :nope: И возможно не в выходные, а в будню. В общем, как только, так сразу напишу )

2017-01-11 в 17:42 

#Фрай
Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Omella, договорились ^^

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Не работай так много ночью ... :-)))

главная