Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: про еду и ее отсутствие (список заголовков)
11:23 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Однодневное голодание прошло успешно.
На второй круг решила пока не идти - ибо ночью организм расшатало слегка. Передохну - и сделаю снова.
Есть весь день не хотелось вообще. Ну то есть совершенно. Иногда была потребность что-то в рот положить, которая решалась парой глотков воды. Пила я, кстати, тоже меньше обычного, хоть и не ограничивала себя сознательно.
Напряженно стало ближе к ночи, когда на меня наехали - стресс вызвал острый приступ "пожевать". Но когда я это осознала - острота существенно снизилась. Хотя вот именно здесь я в себя целых 1,5 литра воды залила, в качестве компенсации.
С утра именно недостаток воды дал о себе знать. Голова побаливает + еще несколько чисто физиологических аспектов. Решаемо. В следующий раз буду к этому внимательнее.
Поняла, что мозг нормально реагирует на ограничения, если ему сказать - в результате ты приобретешь вот это.
Голодала я ни ради оздоровления, а ради увеличения энергетического потенциала. И мозгу было ок - уровень энергии растет, хорошо )
Попробую спорт подать под соусом "увеличение мышц". По той же схеме - должно сработать )

@темы: Про еду и ее отсутствие, НКС

02:34 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:50 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Иииииии
Я вот даже не знаю.
Я хочу это увидеть / попробовать.
Но это же СМЕРТЬ, как она есть :lol:



живые фоточки

@темы: Про еду и ее отсутствие

17:31 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:05 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Пытаюсь составить себе заказ на орехи и прочее хорошее.
Для утренней каши.
читать дальше

@темы: Про еду и ее отсутствие, Здоровье

10:11 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Сникерс с миндалем - и все становится прекрасней.
Кроме жопы.

@темы: Про еду и ее отсутствие, Восторг, Вещизм

16:04 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
- Кабачок - это пища богов! И сырой, и любой!
- Похоже мы с тобой поклоняемся разным богам
(c)

Прекрасно же )))
Ненавижу готовить кабачок.

@темы: Про еду и ее отсутствие

12:08 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
У Леви есть один интересный штук про еду.
Сводится он вот к чему.
1. Положи на тарелку столько, сколько тебе хочется съесть.
2. А теперь - убери половину обратно. То, что осталось...
3...

@темы: Про еду и ее отсутствие

12:03 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Курю идею здорового и вкусного завтрака на работе. Два компонента, вроде, найдены. Это - термостатный йогурт "данон" и малышковое фруктовое пюре. Но надо как-то добавить сюда медленных углеводов. Замешала сегодня овсянку - не понравилось (видимо, я овсянки переела до состояния "больше не могу"). Дома лежат рисовые хлопья - каша из них не вышла, попробую в йогурт добавлять.
Вариант номер два - хлебцы, но они хуже "входят" в бюджет.

@темы: Про еду и ее отсутствие, Здоровье

11:00 

Какие способы экономии используют россияне

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
На РБК есть статья Какие способы экономии используют россияне.
Каждый третий россиянин уже больше полугода покупает менее дорогие продукты, чем раньше (32%), или вовсе не приобретает определенные товары (31%), еще 21% делают это последние полгода.
Не ущемляет себя в расходах около 40% опрошенных.
Иные «антикризисные» методы большинство россиян не применяло.

Почти каждый десятый (8%) экономит на еде.
Я стала хуже питаться - но не потому, что нет денег на еду, а потому, что исчезли с прилавков некоторые любезные моему сердцу продукты либо их стоимость стала неадекватной (в первую очередь сыр в голову приходит).

Менее половины опрошенных стали выращивать больше собственных овощей и фруктов и делать заготовки (37%), запасать продукты впрок (31%).
Впрок ничего не запасаю, выращиваю только мяту в чай ))))

Некоторые ищут более высокооплачиваемую работу или приработок (32%).
Приработок у меня есть - надо бы его сменить, но пока я к этому не готова. Работу не меняю - но надеюсь, что зарплату поднимут, так как с 1 сентября увеличится количество проектов под управлением.

28% тратят сбережения на повседневные расходы, 22% берут кредит в банке, 23% занимают в долг у знакомых, 22% принимают безвозмездную помощь от близких.

Я выпотрошила в ноль все свои запасы / заначки и НЗ. Это очень-очень нехорошо.
В этом году практически совсем перестала хоть что-то вносить досрочно по ипотеке. Только в марте сумела сделать доп. взнос. Мало того - ипотечную подушку безопасности тоже растратила.
Недавно взяла денег на работе в счет зарплаты. Это что-то среднее между кредитом в банке и долгом у знакомых - потому что без процента и вообще, так получилось, что под мое честное слово, в этот раз даже договора не оформляли.
В качестве безвозмездной помощи от близких - живу в маминой квартире за коммуналку, экономлю на съеме.

Лишь 10% делают накопления в валюте и 5% продают ценное имущество.
Валютных накоплений не делаю; продала и еще продаю некоторых кукол, но не потому, что денег не хватает, а потому, что они стали не актуальны.
Например, подумываю о продаже чиклайнов сейчас. Наигралась в данный формат.

Дорогие ПЧ, а как у вас дела обстоят?

@темы: Про еду и ее отсутствие, НКС, Вещизм

00:01 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Я сегодня была в шоке.
Ну, я много вешу сейчас, больше, чем когда бы то ни было.
Но я легко влезла в брюки, которые мне были ах как малы прошлой зимой.
А вот футболка на мне сидит плотнее. Видимо, с бедер все перекочевало в бока ((

@темы: Про еду и ее отсутствие

12:26 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Забыла сегодня позавтракать.
Завтрак - до 12.
Думаю - забить на него вообще и перейти сразу к обеду - или позавтракать, но совсем крошечной порцией?

Вчера мама позвонила - рассказывала, как привезли Ксюшу в Сочи с температурой под 40. Сейчас уже все хорошо, вчера из моря не вылезала. А мне сейчас кажется, что у меня температура - не под 40, но мои "любимые" 37,5. Интересно, это психологическое - или я тоже заболеваю?

@темы: Здоровье, Про еду и ее отсутствие

09:53 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Пишу рацион для отслежки. Если кому интересно - могу ему открыть.

URL
00:40 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Про здоровье

URL
14:13 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
13:34 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Перед завтраком записала все то, что собираюсь съесть, в таблицу.
Ужаснулась.
В результате съеден только йогурт )))))
Хорошая практика ))))

@темы: Про еду и ее отсутствие

16:32 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
В общем, по итогу, мой месячный доход понизился с декабря 2013 к декабрю 2014 на 16 000 руб.
Это круто, конечно. Я очень рада.

На работе сегодня ежегодное ревью. Я не жду от него ничего хорошего.
По халтуре зарплату урезают с 12 тыр до 9.
Вернее, спрашивают, согласна ли я на это.
Охренеть, я прямо чепчик в воздух бросаю от восторга.
Учитывая, что не повышали мне оплату ровняком 9 лет - и я молчала в тряпочку.
запись создана: 18.12.2014 в 13:32

@темы: Про еду и ее отсутствие, Пичалька, Гондурас

13:32 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Воркаут. Неделя 02.

Отчет по первой неделе. Упражнения делала ежедневно - три дня вечером, четыре дня утром. Вечером - мне проще. Физ. форма - плохая. Кроме подтягиваний - слила отжимания, хотя раньше с ними проблем не было :(
Начала учитывать съеденные калории. Пока - сложно.
Режим сна не наладила, это будет задачей на текущую неделю - ложиться не позже 23 часов.

Неделя 2.

ДОБАВЛЯЕМ 4 КРУГ

ЕЖЕДНЕВНО минимум 30 минут в день выделяем на энергичную ходьбу.

@темы: 100DW3, Здоровье, Про еду и ее отсутствие

12:37 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Я все время поскальзываюсь на подсчете калорийности.
На завтрак были суши.
Сколько в них калорий?
В интернете нашла - “Филадельфия“ - 59 Ккал на 6 штук. Ну, пусть будет 120 ккал, вряд ли больше. 142 - значит, 280
И чай - 20 ккал. Итого завтрак 140 ккал. 300 ккал

Я себе сейчас ставлю 1800 в день. Надо питаться только сушами - вот и похудею ))))

(утреннюю зарядку сегодня слила, будет вечерняя)

@темы: Про еду и ее отсутствие, Здоровье, 100DW3

07:44 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Подсчеты

URL

Не работай так много ночью ... :-)))

главная