Записи с темой: памятки (список заголовков)
00:50 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
14:49 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
13.10.2018 в 12:57
Пишет Голландская рулетка:

Сорок первая неделя (8-14 октября)
"Куда ни взгляну, вижу новый источник счастья".

За последние дни несколько знакомых поделились практиками, которые выполняют сами или с маленькими детьми, чтобы вернуть себе ощущение радости и полноты жизни.

Первая называется "радость - грусть - удивление": вечером можно вспомнить, что обрадовало, огорчило и удивило за день, можно проговорить и больше эмоций, - это здорово напоминает о том, что жизнь не черно-белая, что в ней есть место всей палитре красок.

Вторая - "вижу красоту": в это можно с кем-то играть во время прогулки. Красивая кошка, красивый лист, красивая трещина на асфальте - все это субъективно, но если поиграть так несколько минут, мир наполняется невероятной красотой.

Третья - "три минуты дома". "В чем суть? Я представляю, что прихожу всей собой в тело, как домой, в самое прекрасное и безопасное место на свете, самое уютное и тёплое. Я прохожусь вниманием от макушки до пяток (но можно и в обратном направлении), представляя, что занимаю всё своё тело от самой сердцевины до границ с внешним миром. Это мой самый приятный и надёжный дом, самый мой, и я могу тут занимать максимально места! И потом 3-4 минуты (столько, сколько сейчас есть) чувствую, наслаждаюсь тем, что я могу просто здесь быть, ничего не делать, не думать, не строить планы, не удовлетворять ничьи ожидания, не решать задачи. На эти ближайшие 3 минуты мне никуда не нужно идти, ничего не нужно делать. Если вдруг я начинаю думать или тревожиться о делах, я повторяю внутри: nothing to do, nowhere to go (ничего не нужно делать, никуда не нужно идти). На английском, потому что научилась этой «мантре» на интенсиве по перформансу в Амстердаме, там все было на английском.
И я просто остаюсь в максимальном присутствии всех своих ощущений из тела, но специально почти не веду внимание (только в самом начале, как уже описала). Это не медитация - это дом. Просто воспринимаю, что есть, но не как мудрый монах, а как любопытный инопланетный зверёк, который забрался в тело земной женщины и смотрит на всё это в первый раз".

А как согреваете себя вы?

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: Настроение, Памятки

17:57 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
29.09.2018 в 15:21
Пишет Jack:

Подборка по заявке: Рабочие обстановки на столах (в мастерских) крафтеров


URL записи

@темы: Восторг, Памятки, Про шитье и рукоделие

17:57 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
12.08.2018 в 00:45
Пишет old-hren:

Вести с полей... =)
:ura: :ura:Я вернулся в ИНСТАГРАММ!!! :ura: :ura:


В конце прошлого года, Инстаграмм, в качестве защиты от несанкционированного доступа ввел проверку с учетом геолокации, что парализовало все сайты для размещения фоток с компа (кроме "SMMplaner"-a, который хочет поиметь с вас минимум 450 руб\месяц, вне зависимости от того, сколько фоток вы собираетесь опубликовать).

Совсем недавно, бороздя бескрайние просторы интернета, я совершенно случайно наткнулся на статью, в которой описывался простой и надежный способ публикации фотографий с компа, не требующий абсолютно никаких материальных вложений.


"Как в инстаграмм выложить фото с компьютера без программ."


В поисках решения публикации фото с компьютера или ноутбука в инстаграмм можно установить программное обеспечение зараженное вирусом. Можно, конечно, проверить ссылки на вирусы перед скачиванием, но всё же. Существует способ не требующий установки дополнительного ПО. Именно такая цель.

Вот алгоритм действий.

  1. Войдите в Инстаграмм на официальном сайте https://www.instagram.com/ в свой аккаунт.
  2. Одновременным нажатием клавиш Ctrl+Shift+I войдете в панель разработчика. Вот что вы увидите.

    изображение


    Нажмите выделенную на картинке кнопку. Она означает эмуляцию (копирование работы) мобильного телефона или планшета на компьютере.

  3. Перезагрузите страницу и оп-па. Кнопка «Опубликовать» появилась.

    изображение


Как видите метод очень простой и главное не требующий дополнительных программ.

Оригинал статьи: https://konovalovpavel.ru/kak-v-instagramm-dobavit-foto-s-kompyutera/

Способ на 100% работает в браузере "Opera"!!! :vo:


P.S.: При публикации фотографий с компа, следует учитывать некоторые особенности Инстаграмма: Читать дальше...

P.P.S.: Мой Инстаграмм: https://www.instagram.com/oldhren/ :shy:


.

URL записи

@темы: Памятки

23:45 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
01:23 

lock Доступ к записи ограничен

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Эгегейщина для местных

URL
21:30 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
В очередной раз открываю для себя Ciro Marchetti

Вот прям идеальная картинка - изображение моего внутреннего мира


@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Памятки, Настроение, Восторг

02:00 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мопед не мой, если что.
Но информация интересная.

10.08.2018 в 01:28
Пишет TatianaSh:

Еще хочу рассказать о сервисе, который занимается подбором психологов.
Альтер
Они пытаются подобрать подходящего именно конкретному человеку психолога, но самое крутое то, как они отбирают специалистов в базу.
Мало того, что нужно предоставить документы об образовании (высшее и психотерапевтическое в тех подходах, у которых есть доказанная эффективность), подтвердить личную терапию и супервизию, психологи также заполняют интересный и не очень простой тест, позволяющий отобрать действительно хороших специалистов. Если после этого всего у создателей проекта останутся какие-то вопросы, то будут всякие дополнительные проверки - рекомендательные письма от коллег, собеседование и т.п.
Проект позиционируется как основанный на научных данных исследований эффективности психотерапии, и он действительно создан при участии Психологического Института Российской Академии Образовании, а именно у них есть лаборатория занимающаяся изучением это самой эффективности (насколько я знаю, единственная в России, но могу ошибаться).

Очно пока ищут психологов только в Москве и Питере, но много специалистов, работающих по скайпу. Да и можно уточнить, есть ли психолог из конкретного города, они открыты к диалогу.

URL записи

@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Памятки

00:54 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Сейчас прочитала интересную мысль, которая перекликается с тем, что я думаю о своем теле - но она про быт.
Люди не поддерживают дома порядок, когда не считают этот дом своим.
Дети не помогают родителям с полами / посудой.
Съемщики небрежно относятся к снимаемой жилплощади.
Супруг не моет за собой тарелки и разбрасывает везде носки.
Все это говорит о том, что они воспринимают территорию, как чужую.
А не свою. Или как, хотя бы, общую.
Безразличие, а то и отвращение к общему пространству возникает.
"Будет свой дом когда-нибудь, будет о нем заботиться.
Хотя у некоторых людей никогда свой дом так и не появляется. Они все время чувствуют себя в приюте."
Вот я все время чувствую себя не у себя. Я не доехала еще.
С телом диссоциация - поэтому не хочется ничего с ним делать.
Квартира чужая - поэтому тоже не хочется.
Я сейчас - благодаря себе и моим прекрасным друзьям :heart: - практически оформила кухню так, что она стала МОЯ. Еще штрихи нужны, конечно - но очень много в ней правильно и мурчит. И у меня сразу стало меньше грязной посуды, потому что не хочется оставлять эту посуду грязной. Но все равно есть. Я потихоньку прокачиваю этот момент.
Потолок мне очень портит картину, да.
Сегодня говорила по телефону с мамой. Дима приехал из Крыма - и через два дня уехал в Германию. До осени. Не выписался, конечно. Так что продажа квартиры пока на стопе. И, если честно, я даже выдохнула - что не надо никуда торопиться, ничего предпринимать.
Это - тяжелое решение, и оно тяжело движется.

Лиственницу мне мама не привезла. Привезла кипарис. Ну, ок. Отреагировала я, конечно, неправильно - но, опять же, ок.
У меня сестра двоюродная живет в Крыму. Мы с ней не общались лет... 20.


завещание

@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Памятки, НКС

14:57 

lock Доступ к записи ограничен

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Сон - описалово для себя

URL
03:08 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Мультик про величайшего абьюзера всех времен и народов


@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Памятки

URL
09:18 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
15.07.2018 в 08:20
Пишет MagdaM:

Стража красного винограда
Мне казалось, ссылку на этот рассказ я уже кидала в дневник. Но не нашла.
Так что пусть будет:
stranger.spb.ru/texts/red_grape.html

URL записи

@темы: Памятки

19:58 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
30.06.2018 в 19:44
Пишет -chayka-:

дислексия
dyslexiarf.com/kak-vidyat-lyudi-s-disleksiej/

URL записи

Я большую часть с лету прочитала - но некоторые слова не поняла вообще. Даже представляя общий смысл написанного.
Интересно, как бы изменилось мое я, если бы я была дислексиком? Чтение очень много для меня значит.

@темы: Памятки

21:19 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Несмотря на то, что у меня очередь схем на отшив такая, что "мама, мне кажется, ты переоцениваешь свои силы" :lol: для полного счастья мне не хватает еще парочки.
А конкретно - схем с ловцами снов и зверьми.
В моей голове сидит картинка, которую, похоже, я придумала сама на основе Панны - не могу найти ее нигде, хоть тресни.
В общем, в этот пост буду собирать варианты, чтобы, когда руки дойдут, было уже из чего выбрать.
Если что-то порекаете - буду благодарна.

Схемы Екатерины Чайковской
vk.com/photo-162773918_456241367
vk.com/photo-162773918_456241368

Пффффф. Все уже украдено сделано за нас
www.stitch.su/patterns?cat1=49&scat1=2
Правда, "американцев" там нет - но многое есть.

А еще Овен расстарался - и выпустил идеальный набор для вышивки с Рысиком.
Рыся, естественно, вся в воодушевлении на тему его купить и вышить.
А наборов с мангустом не делает никто.
Хотя вот даже панголин есть.
Мы с мангустом считаем, что это несправедливо.


@темы: Про шитье и рукоделие, Планы, Памятки, Вещизм

23:23 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
ВСЕ ИЗ-ЗА ТЕБЯ
© Михаил Литвак

Игру эту описал Эрик Берн. И хотя описана она в Америке, но встречается и у нас. Да еще как.

Супруги обвиняют друг друга этой фразой. При дальнейшем развитии она переходит в игру «Если бы не было тебя».

Беда в том, что этой игре быстро выучиваются дети, а затем неосознанно играют всю жизнь практически во всех трудных ситуациях. То время виновато, то правительство, то соседи. Но больше всего, конечно, виноваты родители, супруг(а) и дети.

читать дальше

Дорогие мои читатели, обязательно женитесь (выходите замуж) и заводите детей. Тогда всегда будет ясно, кто является причиной ваших неудач, особенно после смерти родителей. Они тогда могут говорить «Если бы не было тебя (вас)». И не нужно будет долго искать.

Холостякам и незамужним гораздо труднее. Они обычно неудачную жизнь объясняют тем, что не завели семьи и детей. Еще раз хочу напомнить, что «у каждого судьба находится в его собственной голове, и если недоволен судьбой, а точнее сценарием, меняй самого себя, переписывая свой сценарий».


@темы: Памятки

01:48 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
"Для вас все ваше должно быть ценно и дорого, вы должны это уважать. Одновременно вы должны точно знать, что другие не должны ценить все ваше так же, как и вы, они - отдельно, у них своя жизнь и в этой жизни вы можете иметь очень небольшую значимость.
Вы - сокровище, но только сами для себя, а для других - нет. Ваша значимость для вашего близкого друга, партнера или супруга может быть очень большой, и тогда для него вы тоже - сокровище. Но для себя всегда, по умолчанию.
Инфантил живет в мире, где все обязаны его уважать, и если он видит неуважение, он начинает лезть и требовать, поскольку сам себя не уважает и нуждается в уважении каждого, особенно тех, кто ему нравится.
Взрослый живет в мире, где ему достаточно его собственного уважения, и если он видит неуважение кого-то, он строит свое поведение так, чтобы это неуважение его не коснулось".
(с) Эволюция
Ответ на мой вчерашний батхерт, как обычно. Жаль, что в дайри нельзя подписаться на отдельные теги в дневнике, только на весь дневник целиком. Среди меня эта функция точно была бы востребована.

@темы: Памятки, Настроение

21:13 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
08.04.2018 в 21:01
Пишет Теххи Длинныйчулок:

Светлая память Ирине Токмаковой
5 апреля 2018 года не стало Ирины Токмаковой, поэта и писателя, на чьих произведениях выросло не одно поколение детей. И мне кажется очень несправедливым, что СМИ не сочли нужным осветить это. Такой человек достоин светлой памяти, а не упоминания где-то на задворках новостей. Земля ей пухом :candle2: Давайте не будем забывать о её стихотворениях и сказках?

URL записи

@темы: Пичалька, Памятки

00:16 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
От Черного зеркала у меня осталась одна серия и года не прошло.
Надо придумать, чем себя занять по бессоннице Причера пересмотреть.

Психи у меня в свое время не пошли, попробую деловых

texterra.ru/blog/25-luchshikh-khudozhestvennykh...

@темы: Памятки

20:00 

lock Доступ к записи ограничен

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Описание работы

URL
10:16 

Я бы бог, но нет. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)

@темы: Памятки

Не работай так много ночью ... :-)))

главная