• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
13:59 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Сегодня видела очень классную девушку.
Она была вся в черном - обувь, брюки, очень красивого силуэта пальто. И перчатки на руках - тоже черные. Сумка и зонт - терракотовые. И волосы подкрашены в рыжину.
Я подумала, что она, наверное, и сама красивая, специально обогнала ее, чтобы посмотреть.
Но нет. Крысиная мордочка, на которой написано "Я ненавижу всех людей".
Как можно, идя под терракотовым зонтом, нести такое лицо? Даже как-то обидно.

Вчера был день физических и психологических травм.
Разрезала руку очень сильно, зажившая было нога выдала новый фокус - сегодня пришлось надевать на ногу пакет и ехать по делам в тапке. Нормально, кстати, я даже от школы до электрички пешком прошлась, быстро и с удовольствием - ничего не болит, и нога сухая (а та, что в кроссовке была, воды поднабрала).

Что касается "психо", то тут мелкий зажигает, как может. Каждый день приносит замечания по поведению, на субботу (!!!) меня вызвали в школу на беседу. На субботу! Блин, единственный день, когда мне никуда не надо ехать по делам, когда я должна успеть ВСЕ, что накопилось за неделю. Я зла, как сто чертей. А Вадик заявляет, что все вокруг виноваты, все его бесят, а он молодец.

У халтуры-2 висит сайт, ошибка кода, но, судя по реакции РГ, только у меня. Блин. Меня еще и отсюда уволят ( а еще даже работу не начала.

Делаю ребенку на Хэллоуин костюм. Вчерашний день ушел на полмаски. Но пока все выглядит хорошо и круто. Главное, чтобы примерно так и осталось ))) Мне надо еще клея.

@темы: Пичалька, НКС, Здоровье, Вадя

11:00 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Утром аж целых 5 минут делала зарядку.
И выпила воды.
И массаж сделала бы - но щетка канула в лету, надо найти к вечеру. Потерлась расческой - но это не то.
Что во всем этом главное?
Не обесценить.
Да, пока вот так.
Беби степ.

@темы: Здоровье, Клуб зеленого скелета, НКС

10:35 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Вчера поменяла в весах батарейку, сегодня взвесилась. 84,5.
Это значит, за неделю послеболезного жора восстановления я набрала 500 грамм. В общем-то, норм.
Хочу к ДР себе подарок - танго-туфли семерку на весах. Да, это будет, скорее, 79, чем 71 - но не 89 все же, уже хорошо.

@темы: Клуб зеленого скелета, Здоровье

09:56 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Организм не выдержал, и меня накрыло болезнью. Могу только лежать - стоит принять чуть отличное от горизонтального положение, как выколбашивает и тошнит. Я вижу сообщения - но я даже прочитать все не могу, меня укладывает у компа под стульчик (((
К вечеру получшеет - и я всем все отвечу :gh:

@темы: Пичалька, НКС, Здоровье

10:23 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Флента принесла прекрасное: в двадцать лет это было возможно, но двадцать лет было двадцать лет назад (с)
Да.
Пора это принять.

@темы: Здоровье, НКС, Памятки, Пичалька, Тараканы в моей голове поют соль-диезом

15:06 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Съездила я на консультацию в клинику Федорова - которая «Микрохирургия глаза».
Практически ничего не вижу теперь ))))
Три раза мне капали в глаза - до сих пор "картинка" плывет, а на улицу вообще не выйти, "сияние" снега такое, что на работу я шла, зажмурившись, и только подсматривая на шаг через пять.
Само обследование - очень интересное.
Я по очереди проходила через разные приборы - смотрела картинки, потом мне дули в глаза ветром, потом, по старинке, я читала цифры и считала фигуры - красные и зеленые - на поле, красном, зеленом и черном. Еще мне светили в глаза вспышкой - разово и мигающей, из крутящейся в разные стороны щели. И что-то замеряли маленьким лазером-сигаретой.
Я в восторге - люблю все эти штуковины диагностические.
А вот результаты не особо радужные, но и не сказать, что совсем уж плохие.
Технически, мне можно сделать лазерную коррекцию. Но 100% зрения добиться не получится - потому что у меня недоразвитие глаз. Максимально - подтянуть до "бытового уровня" + выровнять глаза (у меня левый видит очень плохо).
Стоимость - 90 тыр :buh:
Результаты диагностики действительны 3 месяца.
Найти за 3 месяца 90 тыр... ммммм, это не заградительное условие, но сложное.
И несовместимое с планом хоть что-то подкопить, а также плохо совместимое с планом поехать в отпуск.
Пусть куклы продались бы уже, что ли... А-то как-то грустненько совсем.

@темы: Здоровье, Пичалька

17:34 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:09 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Магия!

У меня сегодня адски болела голова. Я думала - не встану. Самое удивительное - уже под утро мне приснился очень хороший кусочек сна, я проснулась с мыслью - хочу еще часик! И оказалось, что только 7, и мне как раз час до будильника ))))
Начальница в отпуске, пришлось отскребать себя от простыни и нести в офис. Таблетки "всегдапомогаем" не помогли. И вот я такая вплываю вся страдающая в секретарскую... И Юля мне предлагает масло мяты. Я помазала лоб, виски... С тех пор полчаса прошло. Голова не болит!!!! Я же говорю - магия.
Правда, теперь я боюсь, что коты ночью съедят мне лицо.

@темы: Восторг, Здоровье

09:10 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок предложила адский флешмоб - я приму в нем участие.
Потому что надо встряхнуться, я потихоньку растекаюсь в бессмысленную протоплазму, мне это не нравится. Да и на работе намечаются проблемы, не следует это игнорировать.

13.01.2017 в 15:16
Пишет Никипенок:

Итак, правила адской недели. Придумали ее какой-то чувак из Норвегии. Это план на неделю, а не на жизнь. Способ встряхнуться и понять какие цели сейчас важны, а какие нет.

Ежедневные правила:
1. Режим сна. Вставать и ложиться в одно и то же время. Так, что бы организм высыпался. Без всяких посижу еще полчасика и тд.
Я буду ложиться в двенадцать, вставать в восемь.
2. За час до сна по возможности приглушать свет. Выключать компьютер, делать лампы на потолке слабее.
Аыыыы, о компе по вечерам придется, видимо, вообще забыть (((
3. Быть сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно. Придерживаться плана.
4. Забудьте про телевизор. А в рабочее время никаких социальных сетей и звонков не по работе.
Прощайте, вконтактик и дайри! В сочетании с пунктом 2, это означает - никаких соц. сетей на протяжении недели.
5. Никаких сладостей, фастфуда, алкоголя. Днем должна быть физическая нагрузка. Спорт или просто прогулки

Понедельник:
Составить список своих хороших и плохих привычек.
Определить, какие навыки или привычки вы хотите развить, а от каких избавиться.
Каких привычек вам не хватает? Что нужно делать, чтобы их развить?
читать дальше
URL записи

@темы: Здоровье, Планы, Золотая жила, Флешмобы и марафоны

17:31 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:30 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Про спину.

1. Расширение спины
читать дальше

2. Удлинение спины.
читать дальше

3. Важно - надо сходить к остеопату. Сколько угодно можно расширять и тянуть - но если работать с подготовленным телом, результат будет лучше в разы.

@темы: tango changes my life, Здоровье

01:05 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Спонсор записи - Omella
Только благодаря этой развратной героической женщине, я сегодня дошла-таки до бассейна. Впервые! Разблочила абонемент, купленный в декабре.
Потому что под мной уже стул полыхал, и мне просто необходимо было опустить таз в воду :lol:
В результате для начала где-то час поплавала, поплавала бы и больше, но меня к тому времени так расслабило, что я начала засыпать на дорожке.
Для пущего эффекта забрела на пару минут в сауну.
Наблюдения - от плавания круто очень раздвигается позвоночник!
Если в начале я не доставала до дна ногами, то через полчаса вставала уже на носок, а в конце "треньки" встала на плюсну.
Сауна - это кайфффффф. Очень люблю. Но расслабляет она меня в ноль - хоть совочком потом соскребай. Всегда уважала людей, которые там сексом занимаются особенно мужиков.
По итогу - ремень в талии укоротился на три сантиметра :buh:
Вот, что значат осанка и выгон воды.

@темы: Здоровье

18:04 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Эволюция зачетно пишет про каникулы - и то, что она пишет, не только для каникул верно, а и вообще по жизни.
Я довольно долго наблюдала разложение на диване - и, в общем-то, продолжаю наблюдать, пусть и не с такого близкого расстояния.
И да, я предчувствую скорбный вой "ты не прав" - но я прав )))))
Иногда надо "надо".

"От безделья снижается тонус эго (и локус контроля плывет, и самооценка слабеет и тянется к короне, и все остальное). Эго питается энергией в процессе деятельности и если вы не делаете ничего, то с каждым днем ваше эго слабеет. Это не так уж страшно, оно не распадется за пару недель, но тонус его снизится уже через пару дней, а значит заставить себя встать и пойти будет трудней, чем в будни, когда ваше эго хоть и страдало от стресса, но тонус его был выше. Об этом нужно помнить тем, кто думает, что размазанное по дивану состояние - это накопленная усталость и нужно лежать дальше, чтобы эта усталость прошла.

Не существует людей, которые бы не превращались в кисель от безделья. В кисель от безделья превращаются все (особенно от безделья затянувшегося)... если вас изнутри ничто не тянет действовать, надо помочь себе с помощью сознания: осознать необходимость деятельности, составить план, не экономить энергию, а вкладывать куда-то. От экономии энергия сначала немножко копится, но если ее сразу же не направить в какую-то деятельность, начинается ее брожение и перегорание.

Самое правильное для каникул, если нет творческих планов, - это заниматься здоровьем. Можно бездельничать целый день, но не лежа на диване, а гуляя на улице, и это будет не безделье, а ценный вклад в ресурс здоровья. Сон более 9 часов вреден для организма...поскольку мозг теряет тонус. Лежать на кровати весь день вредно, поскольку позвоночник теряет тонус.

Отдых - это не прекращение работы, а переключение с одного вида деятельности на другой, то есть работа в другом направлении. И каникулы - время, когда это направление работы можете выбрать вы сами. Не надо ждать, что некто его за вас выберет, позовет вас куда-то, мотивирует на что-то извне. И не надо ждать, что желание само собой изнутри вдруг появится откуда ни возьмись. Лучше выбрать это направление осознанно".

@темы: Здоровье, Памятки, Подарок

23:02 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Торжественно клянусь себе сегодня лечь в 12 часов.
Плевать на дела.

@темы: Здоровье, НКС

09:44 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Впервые за 1,5 недели прекрасно спала и видела яркие, логичные сны.
А говорят - антибиотики с алкоголем нельзя мешать :nechto:

@темы: Здоровье, НКС

16:39 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Весь день хихикаю над этой картинкой, поняла, что надо ее, все-таки, утащить к себе )))

изображение

Вот именно так я пыталась собрать себя с утра на работу. В результате на работу не пошла - а картинку послала вместо себя начальнице. Она тоже заценила ))))

@темы: Пичалька, Здоровье, НКС

16:05 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Пытаюсь составить себе заказ на орехи и прочее хорошее.
Для утренней каши.
читать дальше

@темы: Про еду и ее отсутствие, Здоровье

12:56 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Супер-картинка.
Вместо пяти постов, которые я за сегодняшнее утро хотела написать )))

@темы: Настроение, НКС, Здоровье

09:42 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
По нашей питерской погоде
Зонт жизненно необходим -
Пусть даже тихо все в природе,
Ты зонт бери и не один.

Еще носочки пригодятся -
Сухими быть должны они,
Куда бы ты ни собирался,
Носки бери и не одни.

На руки надевай перчатки
Не в декабре, а в сентябре,
Пусть в смс-ках опечатки -
Зато конечности в тепле.

Давай, приятель, тверже поступь,
Усы торчком и хвост трубой -
Не стоит промокать и мерзнуть!
Ну ладно, топай, бог с тобой.

@темы: Вещизм, Здоровье

12:30 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
27.08.2016 в 20:53
Пишет Лоухи:

Давайте распространим это видео как можно шире.
Ведь это по настоящему важно.

Промо-видео компании Моторика - разработчика уникальных детских протезов кисти.
Все нуждающиеся могут получить протезы совершенно бесплатно motorica.org/info/kak-poluchit-protez/
Motorica company promotional video - the developer of the unique children's hand prostheses - Kibi.





URL записи

@темы: Здоровье, Восторг

Не работай так много ночью ... :-)))

главная