Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
09:15 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
В четверг отвезла ребенка к бабушке - и рухнула с температурой 39,5.
Вчера - 38.
А сегодня - курсы.
Пичаль в общем.

@темы: Здоровье

11:57 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Заболела. И так все было не очень - а теперь совсем не очень. Голова не соображает. Забываю свет гасить. Спали сегодня опять с открытой дверью. Ну ладно. У нас безопасно за редким исключением.
На перекрестке упала под автобус :lol: Жива.
Купила материалы для хм поздравительной открытки, открываю сейчас образец... В задумчивости, в общем. В моей голове осталось что-то настолько иное, что я даже не могу адекватно совместить одно с другим. Видимо, я слишком долго над этим думала. Ну что же, буду оригинальной, тоже хорошо.
Еще купила, наконец, мелкому бутылку для воды. Боюсь на нее даже смотреть. Вдруг там тоже тентакли что-то не то.
И это у меня еще температуры нет.

@темы: Здоровье, НКС, Тараканы в моей голове поют соль-диезом

16:04 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Я опять весь день проспала.
Мне нельзя ложиться "на часик", потому что я не встану просто через часик.
И нет, армагеддец за окном тут не повлиял. Всегда так. В результате результативность дня - нулевая, обе халтуры даже не начаты... есть ли мне что записать в проект? Конечно! Я подсуетилась, накатала пачку писем, и теперь могу поставить галочки по 2м пунктам, а то и по 3м. Но, конечно, есть тут лукавство, и немалое. На грани откровенного вранья.
Мелкому нужны резиновые сапоги, скидочные есть в ДМ на Пионерской. На Лесной нет ничего. В 1001 туфле цены в три раза выше. В ОКее надо бы глянуть. Может, завтра.
Хочу снова Lemigo, остальные как-то не впечатляют. Но это только в понедельник, так просто в магазинах их перестали держать, почему-то, придется брать через инет с доставкой.
Нашла закупку, там по цене чуть дороже, чем заказала в инет-магазине, но предлагается более удачная модель, со шнурами. Попробую перезаказать - если возьмут новичка.

@темы: Экзистенциальный ужас, Пичалька, НКС, Здоровье, Вещизм, Вадя

23:51 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Актуальненько...

"Следствие нашей склонности к поиску закономерностей - это то, что наш мозг плохо переносит неопределенность. Мозгу трудно дается идея, что нечто может произойти безо всяких на то видимых причин, по чистой случайности. Может быть, это еще одно следствие того, что наш мозг везде ищет опасность - когда у какого-то явления нет причины, то вдруг оно окажется опасным и с ним ничего нельзя будет поделать, а это недопустимо. Возможно, нелюбовь мозга ко всему случайному - это лишь мутация, которая оказалась полезной.

В чем бы ни была причина, неприятие случайности имеет огромное количество негативных последствий, одна из которых - это наша склонность автоматически предполагать, что все происходит по какой-то причине, которую нередко именуют “судьбой”. На самом деле некоторым людям просто не везет, но для мозга это объяснение неприемлемо, и поэтому он вынужден искать и притягивать за уши хоть какое-нибудь объяснение".

Из книги "Идиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга" Дина Бернетта.


@темы: Тараканы в моей голове поют соль-диезом, Здоровье

10:52 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Организм сказал: "А пошла ты!" и проигнорировал будильник напрочь.
В результате встала не в 7-30, а в 10-30. По звонку свекрови.
Юля на пати.
Вадик со свекровью на вокзале.
А я дома.
Кофе пью.
Выбрал же день, паразит ((((

@темы: НКС, Здоровье, Пичалька

13:59 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Сегодня видела очень классную девушку.
Она была вся в черном - обувь, брюки, очень красивого силуэта пальто. И перчатки на руках - тоже черные. Сумка и зонт - терракотовые. И волосы подкрашены в рыжину.
Я подумала, что она, наверное, и сама красивая, специально обогнала ее, чтобы посмотреть.
Но нет. Крысиная мордочка, на которой написано "Я ненавижу всех людей".
Как можно, идя под терракотовым зонтом, нести такое лицо? Даже как-то обидно.

Вчера был день физических и психологических травм.
Разрезала руку очень сильно, зажившая было нога выдала новый фокус - сегодня пришлось надевать на ногу пакет и ехать по делам в тапке. Нормально, кстати, я даже от школы до электрички пешком прошлась, быстро и с удовольствием - ничего не болит, и нога сухая (а та, что в кроссовке была, воды поднабрала).

Что касается "психо", то тут мелкий зажигает, как может. Каждый день приносит замечания по поведению, на субботу (!!!) меня вызвали в школу на беседу. На субботу! Блин, единственный день, когда мне никуда не надо ехать по делам, когда я должна успеть ВСЕ, что накопилось за неделю. Я зла, как сто чертей. А Вадик заявляет, что все вокруг виноваты, все его бесят, а он молодец.

У халтуры-2 висит сайт, ошибка кода, но, судя по реакции РГ, только у меня. Блин. Меня еще и отсюда уволят ( а еще даже работу не начала.

Делаю ребенку на Хэллоуин костюм. Вчерашний день ушел на полмаски. Но пока все выглядит хорошо и круто. Главное, чтобы примерно так и осталось ))) Мне надо еще клея.

@темы: Пичалька, НКС, Здоровье, Вадя

11:00 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Утром аж целых 5 минут делала зарядку.
И выпила воды.
И массаж сделала бы - но щетка канула в лету, надо найти к вечеру. Потерлась расческой - но это не то.
Что во всем этом главное?
Не обесценить.
Да, пока вот так.
Беби степ.

@темы: Здоровье, Клуб зеленого скелета, НКС

10:35 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Вчера поменяла в весах батарейку, сегодня взвесилась. 84,5.
Это значит, за неделю послеболезного жора восстановления я набрала 500 грамм. В общем-то, норм.
Хочу к ДР себе подарок - танго-туфли семерку на весах. Да, это будет, скорее, 79, чем 71 - но не 89 все же, уже хорошо.

@темы: Клуб зеленого скелета, Здоровье

09:56 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Организм не выдержал, и меня накрыло болезнью. Могу только лежать - стоит принять чуть отличное от горизонтального положение, как выколбашивает и тошнит. Я вижу сообщения - но я даже прочитать все не могу, меня укладывает у компа под стульчик (((
К вечеру получшеет - и я всем все отвечу :gh:

@темы: Пичалька, НКС, Здоровье

10:23 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Флента принесла прекрасное: в двадцать лет это было возможно, но двадцать лет было двадцать лет назад (с)
Да.
Пора это принять.

@темы: Здоровье, НКС, Памятки, Пичалька, Тараканы в моей голове поют соль-диезом

15:06 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Съездила я на консультацию в клинику Федорова - которая «Микрохирургия глаза».
Практически ничего не вижу теперь ))))
Три раза мне капали в глаза - до сих пор "картинка" плывет, а на улицу вообще не выйти, "сияние" снега такое, что на работу я шла, зажмурившись, и только подсматривая на шаг через пять.
Само обследование - очень интересное.
Я по очереди проходила через разные приборы - смотрела картинки, потом мне дули в глаза ветром, потом, по старинке, я читала цифры и считала фигуры - красные и зеленые - на поле, красном, зеленом и черном. Еще мне светили в глаза вспышкой - разово и мигающей, из крутящейся в разные стороны щели. И что-то замеряли маленьким лазером-сигаретой.
Я в восторге - люблю все эти штуковины диагностические.
А вот результаты не особо радужные, но и не сказать, что совсем уж плохие.
Технически, мне можно сделать лазерную коррекцию. Но 100% зрения добиться не получится - потому что у меня недоразвитие глаз. Максимально - подтянуть до "бытового уровня" + выровнять глаза (у меня левый видит очень плохо).
Стоимость - 90 тыр :buh:
Результаты диагностики действительны 3 месяца.
Найти за 3 месяца 90 тыр... ммммм, это не заградительное условие, но сложное.
И несовместимое с планом хоть что-то подкопить, а также плохо совместимое с планом поехать в отпуск.
Пусть куклы продались бы уже, что ли... А-то как-то грустненько совсем.

@темы: Здоровье, Пичалька

17:34 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:09 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Магия!

У меня сегодня адски болела голова. Я думала - не встану. Самое удивительное - уже под утро мне приснился очень хороший кусочек сна, я проснулась с мыслью - хочу еще часик! И оказалось, что только 7, и мне как раз час до будильника ))))
Начальница в отпуске, пришлось отскребать себя от простыни и нести в офис. Таблетки "всегдапомогаем" не помогли. И вот я такая вплываю вся страдающая в секретарскую... И Юля мне предлагает масло мяты. Я помазала лоб, виски... С тех пор полчаса прошло. Голова не болит!!!! Я же говорю - магия.
Правда, теперь я боюсь, что коты ночью съедят мне лицо.

@темы: Восторг, Здоровье

09:10 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Никипенок предложила адский флешмоб - я приму в нем участие.
Потому что надо встряхнуться, я потихоньку растекаюсь в бессмысленную протоплазму, мне это не нравится. Да и на работе намечаются проблемы, не следует это игнорировать.

13.01.2017 в 15:16
Пишет Никипенок:

Итак, правила адской недели. Придумали ее какой-то чувак из Норвегии. Это план на неделю, а не на жизнь. Способ встряхнуться и понять какие цели сейчас важны, а какие нет.

Ежедневные правила:
1. Режим сна. Вставать и ложиться в одно и то же время. Так, что бы организм высыпался. Без всяких посижу еще полчасика и тд.
Я буду ложиться в двенадцать, вставать в восемь.
2. За час до сна по возможности приглушать свет. Выключать компьютер, делать лампы на потолке слабее.
Аыыыы, о компе по вечерам придется, видимо, вообще забыть (((
3. Быть сконцентрированным, вовлеченным и добросовестным всю неделю, работайте упорно. Придерживаться плана.
4. Забудьте про телевизор. А в рабочее время никаких социальных сетей и звонков не по работе.
Прощайте, вконтактик и дайри! В сочетании с пунктом 2, это означает - никаких соц. сетей на протяжении недели.
5. Никаких сладостей, фастфуда, алкоголя. Днем должна быть физическая нагрузка. Спорт или просто прогулки

Понедельник:
Составить список своих хороших и плохих привычек.
Определить, какие навыки или привычки вы хотите развить, а от каких избавиться.
Каких привычек вам не хватает? Что нужно делать, чтобы их развить?
читать дальше
URL записи

@темы: Здоровье, Планы, Золотая жила, Флешмобы и марафоны

17:31 

lock Доступ к записи ограничен

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:30 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Про спину.

1. Расширение спины
читать дальше

2. Удлинение спины.
читать дальше

3. Важно - надо сходить к остеопату. Сколько угодно можно расширять и тянуть - но если работать с подготовленным телом, результат будет лучше в разы.

@темы: tango changes my life, Здоровье

01:05 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Спонсор записи - Omella
Только благодаря этой развратной героической женщине, я сегодня дошла-таки до бассейна. Впервые! Разблочила абонемент, купленный в декабре.
Потому что под мной уже стул полыхал, и мне просто необходимо было опустить таз в воду :lol:
В результате для начала где-то час поплавала, поплавала бы и больше, но меня к тому времени так расслабило, что я начала засыпать на дорожке.
Для пущего эффекта забрела на пару минут в сауну.
Наблюдения - от плавания круто очень раздвигается позвоночник!
Если в начале я не доставала до дна ногами, то через полчаса вставала уже на носок, а в конце "треньки" встала на плюсну.
Сауна - это кайфффффф. Очень люблю. Но расслабляет она меня в ноль - хоть совочком потом соскребай. Всегда уважала людей, которые там сексом занимаются особенно мужиков.
По итогу - ремень в талии укоротился на три сантиметра :buh:
Вот, что значат осанка и выгон воды.

@темы: Здоровье

18:04 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Эволюция зачетно пишет про каникулы - и то, что она пишет, не только для каникул верно, а и вообще по жизни.
Я довольно долго наблюдала разложение на диване - и, в общем-то, продолжаю наблюдать, пусть и не с такого близкого расстояния.
И да, я предчувствую скорбный вой "ты не прав" - но я прав )))))
Иногда надо "надо".

"От безделья снижается тонус эго (и локус контроля плывет, и самооценка слабеет и тянется к короне, и все остальное). Эго питается энергией в процессе деятельности и если вы не делаете ничего, то с каждым днем ваше эго слабеет. Это не так уж страшно, оно не распадется за пару недель, но тонус его снизится уже через пару дней, а значит заставить себя встать и пойти будет трудней, чем в будни, когда ваше эго хоть и страдало от стресса, но тонус его был выше. Об этом нужно помнить тем, кто думает, что размазанное по дивану состояние - это накопленная усталость и нужно лежать дальше, чтобы эта усталость прошла.

Не существует людей, которые бы не превращались в кисель от безделья. В кисель от безделья превращаются все (особенно от безделья затянувшегося)... если вас изнутри ничто не тянет действовать, надо помочь себе с помощью сознания: осознать необходимость деятельности, составить план, не экономить энергию, а вкладывать куда-то. От экономии энергия сначала немножко копится, но если ее сразу же не направить в какую-то деятельность, начинается ее брожение и перегорание.

Самое правильное для каникул, если нет творческих планов, - это заниматься здоровьем. Можно бездельничать целый день, но не лежа на диване, а гуляя на улице, и это будет не безделье, а ценный вклад в ресурс здоровья. Сон более 9 часов вреден для организма...поскольку мозг теряет тонус. Лежать на кровати весь день вредно, поскольку позвоночник теряет тонус.

Отдых - это не прекращение работы, а переключение с одного вида деятельности на другой, то есть работа в другом направлении. И каникулы - время, когда это направление работы можете выбрать вы сами. Не надо ждать, что некто его за вас выберет, позовет вас куда-то, мотивирует на что-то извне. И не надо ждать, что желание само собой изнутри вдруг появится откуда ни возьмись. Лучше выбрать это направление осознанно".

@темы: Здоровье, Памятки, Подарок

23:02 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Торжественно клянусь себе сегодня лечь в 12 часов.
Плевать на дела.

@темы: Здоровье, НКС

09:44 

Погонщик заёбушков. Вы бедный и больной?? Ну-ка прекращайте!! Ум должен помогать эмоциям выражаться экологичней (с)
Впервые за 1,5 недели прекрасно спала и видела яркие, логичные сны.
А говорят - антибиотики с алкоголем нельзя мешать :nechto:

@темы: Здоровье, НКС

Не работай так много ночью ... :-)))

главная